Ridikül Magazin logo

Test és lélek rovat

Kiállni a vágyainkért

Titok, misztikum és még mindig tabu. Ez a női orgazmus. Pedig a jó hír az, hogy tanulható, fejleszthető és mindenkinek lehet. Van viszont egy rossz hírünk is: intimitás nélkül aligha lehetséges. Ez utóbbiból viszont egyre kevesebb jut manapság.Kékes Réka orgazmusszakértővel a stúdiójában találkozom, ahol az arra nyitottakat ösztönzi szexuális tanulásra, változásra, fejlődésre....

Tovább olvasom

Fitnesz a vízben

Váratlanul harsan fel a pattogó ritmusú zene az amúgy csendes termálfürdőben, s ha már a szokatlan hangerőre a strand, sőt, a szomszédos szálloda vendégeinek nagy része is kíváncsian felkapja a fejét, meg is telik a medence szorgos tornászokkal. A parton csinos edző mutatja a gyakorlatokat, amelyeket lelkesen végez apraja-nagyja, sőt, több férfi is feltűnik a hölgyek között....

Tovább olvasom

Élményeket gyűjtsön, ne tárgyakat!

Mi teszi igazán boldoggá? Egy új ruha vagy egy önfeledt kirándulás a szeretteivel? Melyik ad tartósabb örömet? A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az élmények adnak valódi boldogságot, a tárgyak csak rövid távon nyújtják ugyanezt.A fogyasztói társadalom velejárója, hogy úgy gondoljunk, kemény munkánk eredményének kézzel foghatónak kell lennie....

Tovább olvasom

A pletyka jó oldala

"Azt hallottam rólad, hogy nem köszönsz a kollégáidnak. Azt gondolják, neked ez derogál." - hívott félre egy nap a főnököm. Mi? Kik? Mikor? Hol? - merültek bennem fel sorra a kérdések. Hiszen én mindig igyekszem kedves lenni mindenkivel. Sokkoló volt hallani, hogy mások rólam beszélnek a hátam mögött, ráadásul nem éppen pozitívan....

Tovább olvasom

Trükkök forróság ellen

Bár a legtöbb munkahely már légkondicionált, és többnyire az otthonukat is sikerül hűvösen tartani, nyaranta így is találkozunk az extrém hőséggel. Mit tehetünk ilyenkor, hogy hűvösen tartsuk magunkat, és ne talpig izzadtan érjünk be az irodába?Viz, víz, vízA nyári melegben jóval több folyadékot kell fogyasztani, mint egyébként....

Tovább olvasom

Üres lelkű ragadozók

Becslések szerint a társadalom 1-2 százaléka pszichopata. Ők azok, akik teljesen érzéketlenek mások iránt, bár időnként remekül alakítják ennek ellenkezőjét. Lelketlen manipulátorok: kikövetelik, amiről úgy gondolják, hogy jár nekik. Ha nem ismerjük fel a játszmáikat, könnyen az áldozatukká válhatunk.Hannibal Lecter A bárányok hallgatnak című filmből....

Tovább olvasom

Nyári depresszió? Igenis létezik!

Szezonális lehangoltság - általában a téli szürkeséghez, a hideg és sötét nappalokhoz kötjük, no meg az ilyenkor megszokott begubózáshoz. Arról már sokkal kevesebb szó esik, hogy az időszakos depressziónak nyári változata is létezik...Való igaz, jóval kevesebb embert érint, mint a téli depresszió, mindössze a lakosság egy-két százalékát....

Tovább olvasom

Futva meditálni?

Sokan unalmasnak tartják az olyan egyhangú sportokat, mint a futás, az úszás vagy a súlyzók emelgetése. Pedig a léleknek igenis jót tesz ez a fajta monotónia.A magányosan űzött sportoktól, ahol hosszú percekig, netán fél-egy óráig ugyanazt a mozdulatot végezzük, gyakran ódzkodunk, éppen az egyhangúságuk miatt. Ám ez a félelem gyakran megalapozatlan....

Tovább olvasom

Varázslatos reggelek

Egyetlen óra a 24-ből, amely mindent megváltoztathat. Frissítse fel a reggeli rutinját, és nagyot léphet régóta dédelgetett céljai felé! Van a hajnalban valami varázslatos, amit csak a korán kelők ismernek...Mi történik egy fiatalemberrel, aki húszévesen súlyos autóbalesetet szenved? Kóma, testi és lelki sérülésekkel. Aztán eljön a rehabilitáció ideje, és az ifjú elhatározza, hogy a...

Tovább olvasom