Pszicho rovat
2024. március 18. | Írta: Vág Bernadett | stressz, energiavámpír, önimádó, mindentudó, okoskodó, patkány kísérlet
Bizony, el kell dönteni, hogy az idegesítő jelző lehet-e egy általános jellemvonás, vagy senki nem idegesít mindenkit. Tehát?Talán csak arról van szó, hogy egyes emberek bizonyos tulajdonságai rosszul hatnak más emberekre, és ezek, akik talán nincsenek is olyan sokan, megbeszélték, hogy ők a mindenki. Uh.Okoskodó mindentudó…Na de máris itt egy rettenetesen idegesítő tulajdonság....
Tovább olvasom
2024. február 7. | Írta: Vág Bernadett | firkák jelentése, tudatalatti ábrák
A lényeg azon van, hogy csak úgy. Mert ami firka, az attól firka, hogy miközben az agyunk elfoglalt, a kezünk egész mást csinál. Önálló életet él a tudatalattink játszóterén. És ha nem vigyázunk, a legféltettebb titkainkat árulja el.Ha arcokat és szemeket rajzolszAki arcokat rajzol, annak fontos mások véleménye. Szeretne önmagáról tökéletes formát mutatni, de hiába nyeri el a többiek...
Tovább olvasom
2024. január 22. | Írta: Vág Bernadett | nárcisztikus személyiségzavar, csenddel verés, képtelen az empátiára, gázlángolás, sam vaknin terapeuta
Narcisztikusnak lenni manapság trendi. Mert ha egy nő sír-zokog, halálosan szerelmes, és a kínok kínját éli át, mert a pasija folyton csak kínozza, akkor az ő pasija bizony narcisztikus. Biztos?A szabadulásEgy narcisztikus kapcsolatból kiszabadulni rettentő nehéz, mert mire a szenvedő fél megérti, hogy manipulálják, bántalmazzák és nem szeretik, addigra az önértékelése, önbizalma összetört, és szinte...
Tovább olvasom
2023. november 22. | Írta: Vág Bernadett | párkapcsolat, válás, szakítás, gyerekelhelyezés, válóper, vagyonmegosztás
Sokszor csak egy hosszú élettársi kapcsolat vagy házasság felbomlása után döbbenünk rá, hogy a válással nem csak társunkat veszítettük el. Nem csak érzelmi, esetleg anyagi válságba kerülünk. Egy szakítás után életünk szinte minden addigi kapcsolata megváltozhat.Mi lesz az álmainkkal, terveinkkel?Egy válás során elveszíthetjük álmainkat, terveinket is....
Tovább olvasom
2023. október 11. | Írta: Vág Bernadett | popper péter, megismerni önmagad, delphoi jósda
Popper Péter pszichológus egy előadásán azt mondta, egy elmélet szerint Isten azért teremtette meg a világot, hogy abban önmagát formákra bontva megismerhesse önmagát. A Teremtés tehát nem más, mint Isten kíváncsisága önmagára.Ismerd meg önmagad, hirdeti a delphoi jósda is, hisz nincs nagyobb és fontosabb tudás, mint önmagunk rejtelmeit kikutatni....
Tovább olvasom
2023. szeptember 22. | Írta: Vág Bernadett | szerelmi bánat, joseph campbell, a szakítás elvonási tünetei, guy winch pszichológus
Szerelem. Féktelen, képtelen, kortalan, könyörtelen. És gyönyörű. Rátalálni maga a csoda, elveszíteni pedig a rettenet.A szerelem drog„A romantikus szerelem megszakításával járó fájdalom olyan áramköröket aktivál az agyunkban, aminek hatására olyan erős elvonási tüneteket érzünk, amilyet a kokainisták, vagy a heroinisták....
Tovább olvasom
2023. augusztus 21. | Írta: Vág Bernadett | kirándulás, endorfin, nevetés, jó alvás, stresszkezelési technikák, rendszeres testedzés, stressz ellen, mit okoz a stressz, meditálás, helyes lélegzés
Nem vitás, amióta lemásztunk a fáról és felmásztunk az ötödikre, sokkal őrjítőbb lett a világ. Lépten-nyomon bosszantanak például az agresszív autósok, a száguldó rollerek, a gurulós bőröndök, a totyogó nénik, a kátyúk, a kutyakakik, az arrogáns főnökök, a rémhíradók, a nem szűnő időjárási frontok, az infláció, a drágulás, na, amíg ezt...
Tovább olvasom
2023. június 14. | Írta: Vág Bernadett | indulatkezelés, kezeletlen düh, feltörő indulat, szorongás és düh
Ki nem volt még ok nélkül dühös? Olyan, de olyan dühös, hogy kis híján felrobbant, mint egy eldugult kukta? Talán az időjárás-változás okozza az ilyesmit, talán a rakoncátlan hormonok, de az is lehet, hogy egy olyan lelki élmény lenyomata, amely tudat alatt kísért.Amikor a haragról beszélünk, emlékeztessük magunkat arra, hogy a dühös érzelmek nem azonosak az erőszakos viselkedéssel....
Tovább olvasom
2023. május 16. | Írta: Vág Bernadett | érintés csecsemőkorban, megsokszorozott erő az érintéstől, érintés-kísérletek
Néha elég csak egy futó érintés, és valami megváltozik. Mintha varázs lenne az ujjainkban, titkos erő, amely bármire képes. Megjavítani, gyógyítani, felderíteni, szeretetet üzenni.Az ősi kultúrákban mindig hittek az érintés mágikus erejében. A japán siacu masszázs során például ujjnyomással dolgoznak, hasonlóan az akupresszúrához....
Tovább olvasom
2023. április 13. | Írta: Vág Bernadett | hippokratész, személyiségtipusok, melankolikus, szangvinikus, kolerikus, flegmatikus
Néha dermedten állunk, hogy miért volt ilyen rideg a szomszédasszony, miért lett annyira dühös a főnök, miért gyűlt könny a kedvesünk szemébe egy tévéreklám láttán. Persze a legfontosabb az önmagunkról szerzett tudás, kik vagyunk, miért reagálunk így vagy úgy.A szó az ernyedtség szóból származik. A flegmatikus ember nyugodt, és úgy tűnik, nincsenek érzelmei....
Tovább olvasom