Pszicho rovat
2023. szeptember 22. | Írta: Vág Bernadett | szerelmi bánat, joseph campbell, a szakítás elvonási tünetei, guy winch pszichológus
Szerelem. Féktelen, képtelen, kortalan, könyörtelen. És gyönyörű. Rátalálni maga a csoda, elveszíteni pedig a rettenet.A szerelem drog„A romantikus szerelem megszakításával járó fájdalom olyan áramköröket aktivál az agyunkban, aminek hatására olyan erős elvonási tüneteket érzünk, amilyet a kokainisták, vagy a heroinisták....
Tovább olvasom
2023. augusztus 21. | Írta: Vág Bernadett | kirándulás, endorfin, nevetés, jó alvás, stresszkezelési technikák, rendszeres testedzés, stressz ellen, mit okoz a stressz, meditálás, helyes lélegzés
Nem vitás, amióta lemásztunk a fáról és felmásztunk az ötödikre, sokkal őrjítőbb lett a világ. Lépten-nyomon bosszantanak például az agresszív autósok, a száguldó rollerek, a gurulós bőröndök, a totyogó nénik, a kátyúk, a kutyakakik, az arrogáns főnökök, a rémhíradók, a nem szűnő időjárási frontok, az infláció, a drágulás, na, amíg ezt...
Tovább olvasom
2023. június 14. | Írta: Vág Bernadett | indulatkezelés, kezeletlen düh, feltörő indulat, szorongás és düh
Ki nem volt még ok nélkül dühös? Olyan, de olyan dühös, hogy kis híján felrobbant, mint egy eldugult kukta? Talán az időjárás-változás okozza az ilyesmit, talán a rakoncátlan hormonok, de az is lehet, hogy egy olyan lelki élmény lenyomata, amely tudat alatt kísért.Amikor a haragról beszélünk, emlékeztessük magunkat arra, hogy a dühös érzelmek nem azonosak az erőszakos viselkedéssel....
Tovább olvasom
2023. május 16. | Írta: Vág Bernadett | érintés csecsemőkorban, megsokszorozott erő az érintéstől, érintés-kísérletek
Néha elég csak egy futó érintés, és valami megváltozik. Mintha varázs lenne az ujjainkban, titkos erő, amely bármire képes. Megjavítani, gyógyítani, felderíteni, szeretetet üzenni.Az ősi kultúrákban mindig hittek az érintés mágikus erejében. A japán siacu masszázs során például ujjnyomással dolgoznak, hasonlóan az akupresszúrához....
Tovább olvasom
2023. április 13. | Írta: Vág Bernadett | hippokratész, személyiségtipusok, melankolikus, szangvinikus, kolerikus, flegmatikus
Néha dermedten állunk, hogy miért volt ilyen rideg a szomszédasszony, miért lett annyira dühös a főnök, miért gyűlt könny a kedvesünk szemébe egy tévéreklám láttán. Persze a legfontosabb az önmagunkról szerzett tudás, kik vagyunk, miért reagálunk így vagy úgy.A szó az ernyedtség szóból származik. A flegmatikus ember nyugodt, és úgy tűnik, nincsenek érzelmei....
Tovább olvasom
2023. március 10. | Írta: Vág Bernadett | dr. hevesi kriszta, 50 feletti szexuális élet, 50 felett van e szerelem, párkeresés 50 felett, az öregedő test és a lélek viszonya
Újra meg újra felmerül a kérdés, hogy lehetséges-e szerelmi kapcsolatot létesíteni 50 felett, amikor már a B oldal forog, ugye. A bakelitlemezek B oldaláról van szó, ott vannak a gyengébb számok, és mivel mindig az van alul, kopott is, karcos is.Tanácsok egyedülállóknakNe várjunk tétlenül. Ismerjük fel, hogy leépítettük a kapcsolatainkat kényelmi vagy egészségügyi okokból, de ne...
Tovább olvasom
2023. február 7. | Írta: Vág Bernadett | buddha, lelki fájdalom, osho, mi az elengedés?, terápiás sírás
Gyakran hallani manapság jó tanácsként, hogy ha fáj vagy bosszant valami, el kell engedni. Mivel nem tudjuk pontosan, mit is jelent ez, pedig olyan bölcsen hangzik, zavartan bólogatunk, és úgy teszünk, mintha már nem is lenne semmi bajunk.Abban azonban egyformák vagyunk, hogy az életünk bizonyos szakaszában ragaszkodni akarunk, magunkénak tudni, akár birtokolni bizonyos dolgokat, személyeket, érzelmeket....
Tovább olvasom
2023. január 12. | Írta: Vág Bernadett | szorongás és félelem közti különbség, szorongás oka, szorongás gyógymódja, a szorongás testi tünetei, nyugtató gyógynövények
Terjed, mint a nátha. Egyre többen szorongunk, és nem tudjuk, mitől. Rosszul alszunk, rosszat álmodunk, rossz gondolatok, érzések lepik el az elménket. És nem tudjuk, mi az oka, és mit tehetnénk ellene.Erős mellkasi fájdalom, légszomj, ájulás. Nagyon hasonlóak a tünetek a szívrohamnál és a pánikrohamnál. Annak ellenére, hogy rém ijesztő állapot, ha pánikroham okozza, nem fogunk belehalni....
Tovább olvasom
2022. december 23. | Írta: Vág Bernadett | buddha, móricz zsigmond, teréz anya, böjte csaba, ézsaiás próféta
Hogy mi kell a boldogsághoz? Mindenkinek más. Aki beteg, annak egészség, aki éhes, annak étel. Aki magányos, annak társ, aki szegény, annak pénz. És ha épp megvan, ami hiányzott, akkor már valami más kell.Soha ne engedd, hogy valaki ne legyen boldogabb a veled való találkozás után, mint előtte! Teréz anyaNincs az az orvosság, amely meggyógyítaná azt, amit a boldogság nem tud meggyógyítani....
Tovább olvasom
2022. november 21. | Írta: Vág Bernadett | abortusz, első terhesség, petesejt fagyasztás, terhességi rendellenességek
Jó néhány évtizede még arról álmodtak a lányok, hogy férjhez mennek és gyerekeket szülnek. Ma már a nők nagy része elsősorban önmagát keresi, nincs szüksége sem férjre, sem családra ahhoz, hogy karriert fusson be és kiteljesedjék.Megdöbbentő adat: a magyar lakosság (a katolikus vallásúakat is beleértve) 40 százaléka bizonyos helyzetekben elfogadható megoldásnak tartja a művi...
Tovább olvasom