Ridikül Magazin logo

Igazi praktikák rovat

Igazi praktikák

Ezzel a gyakorlattal öt perc alatt megszüntetheted az orrdugulástAz orrcseppek nem egészségesek. Különösen akkor nem, ha sokat és sokáig használjuk őket. Orrdugulás esetén inkább próbáld ki ezt a gyakorlatsort.1.,Fújd ki az orrod, amennyire tudod.2., Vegyél egy „kis” levegőt az orrodon át két másodperc alatt, és végezz egy „kis” kilégzést három másodpercig....

Tovább olvasom