Augusztusban minden illatos, buja és színpompás - de a forróság miatt a kiszáradás növényeinket komolyan veszélyezteti. A kertek és balkonok most mutatják legszebb arcukat, de csak akkor, ha odafigyelünk rájuk. Ez a hónap a szüretelés és a másodvetések ideje, miközben már a korai őszi teendőkre is gondolnunk kell.A levendula új életre kelHa júliusban visszametszettük a levendulát, augusztusban még...
Fáradékonyabbak vagyunk, mint máskor? Nem alszunk jól? Töredezik a hajunk, a bőrünk fakóbb, a körmünk berepedezik? Néha szédülünk, ingerlékenyek vagyunk, vagy épp az izmaink rángatóznak. A panaszok szerteágazók, mégis lehet közös bennük valami: egy vagy több mikrotápanyag hiánya. S bár ezeket könnyű pótolni, de csak akkor, ha valóban hiányoznakA mikrotápanyagok olyan anyagok – vitaminok,...
Még tart a nyár, de már ott lopakodik a reggelekben az ősz. A körmeinken azonban élhet tovább a nyár minden színe, hangulata és játékossága. Nem kell manikűrös időpontot vadászni - néhány ötletes megoldással akár egy reggeli kávé mellett is felfrissítheted a körmeidet.1. Frissítő citrusmintákCitrom, narancs, lime – augusztusi kedvenceink nemcsak a pohárban, hanem a körmökön is feldobják a...
Tengerparti naplemente, díjátadó gála, családi ebéd, edzőtermi tükörszelfi - néhány kattintás, és már kint is van a Facebookon vagy az Instagramon. A poszt szövege rendszerint gondosan fogalmazott, a kép a legjobb profilt mutatja, esetleg szűrőkkel. Ritkábban természetes, gyakrabban kiszámított. Minden jól sikerült fénykép egy apró üzenet a világnak: itt vagyok, élek, sikeres vagyok, boldog vagyok....
Régóta együtt élő pároknál gyakori, hogy már nem beszélgetnek eymással. A kommunikáció a napi feladatok megbeszélésére szűkül, ki hoz kenyeret, ki megy a gyerekért, ki fog mosogatni, ki mit fizet be, s főleg miből. Ha eljutunk odáig, hogy a teendőkön kívül már semmi mást nem beszélünk meg, akkor ez a csend a rossz kapcsolat egyik legfontosabb jelzője....
A női test bonyolult, érzékeny és rendkívül bölcs. Nem szeszélyes, nem kiszámíthatatlan - csak figyelemre vágyik. Ha meghallgatjuk, ha nem nyomjuk el a jelzéseit, ha nem bagatellizáljuk el a változásokat, akkor idejében léphetünk. Mert a testünk nem hazudik. Néha suttog, néha kiabál - de mindig őszinte velünk.A jó hír, hogy ezek az állapotok felismerhetők, kezelhetők, és legtöbbször...
Július a növények számára a növekedés és virágzás csúcspontja - de csak akkor, ha megkapják a szükséges gondoskodást. Ha időt szánunk a kertre vagy erkélyre, a zöld környezet nemcsak szemet gyönyörködtető látványt nyújt, hanem a forró napokon valódi menedékké válhat.Balkonon is lehet bőségkertHa nincs kerted, ne szomorkodj....
Vannak reggelek, amikor minden perc számít. Az ébresztőt lenyomtuk, és elaludtunk, a frizuránkat elaludtuk, és a kávé is kiömlött a blúzunkra. Ilyenkor háttérbe szorul az a tízlépéses sminkrutin, melyet a nyugodtabb napokon élvezettel követünk. De jó hírünk van: öt perc is elég lehet ahhoz, hogy friss, ragyogó és összeszedett külsővel induljunk el otthonról....
Különösen a mai nyugtalan időkben van szükségünk arra, hogy minden nyűgöt hátrahagyva, elinduljunk a természetbe. Egy hét, tíz nap biciklink nyergében, a mellettünk tekerő családdal, barátokkal, kipróbált gyógymód a túlhajszolt idegekre. Az útvonal, amit most ajánlunk, sokak szerint Európa egyik legszebb, ha nem a legszebb kerékpárútja a Dráva mentén....
Az ötven feletti nők gyakran érzik úgy, hogy lassanként láthatatlanná válnak. Nem véletlenül. Már nem nekik szólnak a reklámok, ha elveszítik az állásukat, már nehezebben találnak munkát, mint korábban, arcukon egyre csak mélyülnek a ráncok, s ha nem akarnak hízni, már nem ehetnek akármit. Mindez azonban nem sokat számít....
