Állandó ásítozás, nehéz ébredések, koncentrációs gondok - sokan a frontok, leginkább a melegfrontok számlájára írják ezeket a tüneteket. De vajon valóban ezek állnak a háttérben? Lehet szó vitaminhiányról, alváshiányról, vagy a felgyorsult mindennapok kimerítő hatásáról is. Cikkünkben annak járunk utána, mi történik ilyenkor a szervezetünkben,...
Május az a hónap, amikor a kert végre kiteljesedik. A rügyek virággá bomlanak, minden színesebbnek, elevenebbnek tűnik. Már nem csak tervezzük, hogy milyen jó lesz a kertben üldögélni, már nem csak dolgozunk érte, de élvezzük is. Persze a kertben mindig bőven akad tennivaló.Frissít, elringatA balkon nemcsak látvány, hanem hangulat is. Az illatos növények különleges atmoszférát teremtenek....
Amikor ezeket a sorokat írjuk, április elején, háború dúl az USA, Izrael és Irán között - még azt sem tudjuk, milyen néven emlékezünk majd rá, ha egyszer helyreáll a béke. Csak reméljük, hogy visszakapjuk a Perzsa-öböl csillogó városait, Dubajt, Abu-Dzabit, Katart, és nem válnak évtizedekre olyan rommezővé, mint Bejrút, Damaszkusz vagy Bagdad, amelyek egykor ugyanilyen vonzó és nagyvilági...
A királyi családok élete kívülről csupa csillogás. Az életet a palotákban viszont szigorú szabályok, elvárások, a hagyomány és fegyelem jellemzi. A királyi családok tagjai azonban ugyanúgy emberek, mint bárki más, bennük ugyanazok az érzések munkálnak, vágy, kétely, szerelem. Csakhogy az ő döntéseiknek, választásaiknak súlya van....
Mintha egy láthatatlan feszültség szőné át a mindennapjainkat. Aggódunk a háborúk miatt, félünk a klímaváltozás következményeitől, bizonytalanok vagyunk a jövőnkkel kapcsolatban, és egyre többen tartunk attól is, hogy a mesterséges intelligencia elveszi a munkánkat. A hírek, a közösségi média, a gyorsan változó világ mind hozzájárulnak ahhoz, hogy úgy érezzük,...
A pszicho-gasztroenterológia – egy viszonylag új, izgalmas tudományterület – azt vizsgálja, hogyan hat a bélrendszerünk állapota a mentális egészségünkre, és hogyan befolyásolja a hangulatunk a gyomor- és bélműködésünket. A bélrendszert gyakran nevezik ’második agynak’, és ez nem költői túlzás. A bélfalban található idegrendszert enterális idegrendszernek hívják,...
Amikor mezítláb sétálunk a fűben, vagy puszta kézzel morzsoljuk szét a földet egy cserépben, valami ősi, ismerős nyugalmat érzünk. A kertészkedés nemcsak hobbi, hanem terápia is. Lelassít, és segít visszatalálni önmagunkhoz. De mit tegyünk akkor, ha nincs kertünk? Jó hír, hogy akár két négyzetméteren is létrehozhatjuk a saját mentális menedékünket....
Kecskemét tökéletes választás egy hétvégi kirándulásra. Akár a Mercedes-gyárra vagyunk kíváncsiak, akár egy kóstolós ismerkedésre a Zwack Pálinka Manufaktúrával. Talán a városházát belülről is meg akarjuk nézni, esetleg egy divatosabb helyen szeretnénk vacsorázni. Ebben az esetben azonban helyet kell foglalnunk....
Amikor két testvér nő fel egy családban, ritkán választják ugyanazt az utat. Az idősebb testvér rendszerint csendesebb, felelősségteljesebb, a fiatalabb lázadóbb, szabadabb. Megfigyelhető ez a világ egyik legismertebb dinasztiája életében is. A brit királyi családban felnőni nem csupán kiváltság volt, inkább szerep, kötelesség az állandó figyelem árnyékában....
Egy kis pálcikára levett nyálminta. Egy postára adott boríték. Néhány hét várakozás. És egyszer csak ott a kezünkben egy jelentés, amely azt ígéri, feltárja, kik vagyunk valójában. De mit jelent ez pontosan? Mit vizsgálnak ilyenkor? És valóban benne van-e a sorsunk abban a molekulában, amely minden sejtünkben ott rejtőzik?Ahhoz, hogy ezt megértsük, érdemes visszalépnünk az alapokhoz....
