Volt idő, amikor az élet egyetlen, viszonylag kiszámítható ívet rajzolt: tanulás, munka, nyugdíj. Ma inkább egy hullámvasút. Új szakmák, újratanulás, irányváltások - és közben ott a kérdés: meddig bírjuk ezt? Hány újrakezdés fér bele egy életbe úgy, hogy közben ne veszítsük el önmagunkat?Újrakezdés-túlélőkészletTürelem: Nem kell mindent...
Éveken, olykor évtizedeken át a gyerekek körül forgott az élet: iskolakezdések, különórák, felvételik, tanulás, közös nyaralások, sok-sok aggódás, és talán még több öröm. Aztán egyszer csak eljön a pillanat, amikor a gyerekszoba ajtaja bezárul, a lakás elcsendesedik, és a szülők ott maradnak újra kettesben....
Állandó ásítozás, nehéz ébredések, koncentrációs gondok - sokan a frontok, leginkább a melegfrontok számlájára írják ezeket a tüneteket. De vajon valóban ezek állnak a háttérben? Lehet szó vitaminhiányról, alváshiányról, vagy a felgyorsult mindennapok kimerítő hatásáról is. Cikkünkben annak járunk utána, mi történik ilyenkor a szervezetünkben,...
Május az a hónap, amikor a kert végre kiteljesedik. A rügyek virággá bomlanak, minden színesebbnek, elevenebbnek tűnik. Már nem csak tervezzük, hogy milyen jó lesz a kertben üldögélni, már nem csak dolgozunk érte, de élvezzük is. Persze a kertben mindig bőven akad tennivaló.Frissít, elringatA balkon nemcsak látvány, hanem hangulat is. Az illatos növények különleges atmoszférát teremtenek....
Amikor ezeket a sorokat írjuk, április elején, háború dúl az USA, Izrael és Irán között - még azt sem tudjuk, milyen néven emlékezünk majd rá, ha egyszer helyreáll a béke. Csak reméljük, hogy visszakapjuk a Perzsa-öböl csillogó városait, Dubajt, Abu-Dzabit, Katart, és nem válnak évtizedekre olyan rommezővé, mint Bejrút, Damaszkusz vagy Bagdad, amelyek egykor ugyanilyen vonzó és nagyvilági...
A királyi családok élete kívülről csupa csillogás. Az életet a palotákban viszont szigorú szabályok, elvárások, a hagyomány és fegyelem jellemzi. A királyi családok tagjai azonban ugyanúgy emberek, mint bárki más, bennük ugyanazok az érzések munkálnak, vágy, kétely, szerelem. Csakhogy az ő döntéseiknek, választásaiknak súlya van....
Mintha egy láthatatlan feszültség szőné át a mindennapjainkat. Aggódunk a háborúk miatt, félünk a klímaváltozás következményeitől, bizonytalanok vagyunk a jövőnkkel kapcsolatban, és egyre többen tartunk attól is, hogy a mesterséges intelligencia elveszi a munkánkat. A hírek, a közösségi média, a gyorsan változó világ mind hozzájárulnak ahhoz, hogy úgy érezzük,...
A pszicho-gasztroenterológia – egy viszonylag új, izgalmas tudományterület – azt vizsgálja, hogyan hat a bélrendszerünk állapota a mentális egészségünkre, és hogyan befolyásolja a hangulatunk a gyomor- és bélműködésünket. A bélrendszert gyakran nevezik ’második agynak’, és ez nem költői túlzás. A bélfalban található idegrendszert enterális idegrendszernek hívják,...
Amikor mezítláb sétálunk a fűben, vagy puszta kézzel morzsoljuk szét a földet egy cserépben, valami ősi, ismerős nyugalmat érzünk. A kertészkedés nemcsak hobbi, hanem terápia is. Lelassít, és segít visszatalálni önmagunkhoz. De mit tegyünk akkor, ha nincs kertünk? Jó hír, hogy akár két négyzetméteren is létrehozhatjuk a saját mentális menedékünket....
Kecskemét tökéletes választás egy hétvégi kirándulásra. Akár a Mercedes-gyárra vagyunk kíváncsiak, akár egy kóstolós ismerkedésre a Zwack Pálinka Manufaktúrával. Talán a városházát belülről is meg akarjuk nézni, esetleg egy divatosabb helyen szeretnénk vacsorázni. Ebben az esetben azonban helyet kell foglalnunk....
