Van, hogy épp csak kilépünk az ágyból, gyors mosdás, fogmosás, és máris indulnunk kell. Ilyenkor nincs idő hajmosásra, formázásra vagy hosszú percekig tartó fésülködésre, mégis szeretnénk ápoltnak és összeszedettnek tűnni. A jó hír az, hogy nem kell kompromisszumot kötnünk.Ha a hajad szanaszét áll, és úgy érzed, semmi nem segít, nedvesíts be egy fésűt vagy a...
Szeptemberben búcsúzik a nyár. Talán még nem indul, de már készülődik. A kertek és balkonok még mindig élénk színekben pompáznak, de egyre több a lehulló levél, az elszáradó virág. Hosszabbak az árnyékok, néha már hűvösebbek a reggelek.A madarak őszi vándorlása megindul, és a helyben maradó fajok is aktívan keresik a táplálékot....
Sokféleképpen tölthetjük a vakációnkat. Ahányféle ember létezik, annyiféle élményre vágyakozik, ám akik már részt vettek egy tengeri körúton, azt mondják, azon majdnem minden együtt van, ami izgalmas, felpörget, vagy éppen andalítóan kikapcsol, álomba ringat. Szereted a természetet, új és új népeket akarsz megismeri, vámmentesen, olcsón és nyugodtan akarsz...
Sokáig úgy hittük, hogy az élet három szakaszból állna: tanulás, munka, nyugdíj. Ma már nem ilyen kiszámítható az életünk. A várható élettartam egyre hosszabb, és ezzel együtt életünk szakaszai is átrendeződnek. A fiatalok később döntenek párkapcsolatról, hivatásról, gyerekvállalásról, a középkorúak pályát módosítanak vagy...
Augusztusban minden illatos, buja és színpompás - de a forróság miatt a kiszáradás növényeinket komolyan veszélyezteti. A kertek és balkonok most mutatják legszebb arcukat, de csak akkor, ha odafigyelünk rájuk. Ez a hónap a szüretelés és a másodvetések ideje, miközben már a korai őszi teendőkre is gondolnunk kell.A levendula új életre kelHa júliusban visszametszettük a levendulát, augusztusban még...
Fáradékonyabbak vagyunk, mint máskor? Nem alszunk jól? Töredezik a hajunk, a bőrünk fakóbb, a körmünk berepedezik? Néha szédülünk, ingerlékenyek vagyunk, vagy épp az izmaink rángatóznak. A panaszok szerteágazók, mégis lehet közös bennük valami: egy vagy több mikrotápanyag hiánya. S bár ezeket könnyű pótolni, de csak akkor, ha valóban hiányoznakA mikrotápanyagok olyan anyagok – vitaminok,...
Még tart a nyár, de már ott lopakodik a reggelekben az ősz. A körmeinken azonban élhet tovább a nyár minden színe, hangulata és játékossága. Nem kell manikűrös időpontot vadászni - néhány ötletes megoldással akár egy reggeli kávé mellett is felfrissítheted a körmeidet.1. Frissítő citrusmintákCitrom, narancs, lime – augusztusi kedvenceink nemcsak a pohárban, hanem a körmökön is feldobják a...
Tengerparti naplemente, díjátadó gála, családi ebéd, edzőtermi tükörszelfi - néhány kattintás, és már kint is van a Facebookon vagy az Instagramon. A poszt szövege rendszerint gondosan fogalmazott, a kép a legjobb profilt mutatja, esetleg szűrőkkel. Ritkábban természetes, gyakrabban kiszámított. Minden jól sikerült fénykép egy apró üzenet a világnak: itt vagyok, élek, sikeres vagyok, boldog vagyok....
Régóta együtt élő pároknál gyakori, hogy már nem beszélgetnek eymással. A kommunikáció a napi feladatok megbeszélésére szűkül, ki hoz kenyeret, ki megy a gyerekért, ki fog mosogatni, ki mit fizet be, s főleg miből. Ha eljutunk odáig, hogy a teendőkön kívül már semmi mást nem beszélünk meg, akkor ez a csend a rossz kapcsolat egyik legfontosabb jelzője....
A női test bonyolult, érzékeny és rendkívül bölcs. Nem szeszélyes, nem kiszámíthatatlan - csak figyelemre vágyik. Ha meghallgatjuk, ha nem nyomjuk el a jelzéseit, ha nem bagatellizáljuk el a változásokat, akkor idejében léphetünk. Mert a testünk nem hazudik. Néha suttog, néha kiabál - de mindig őszinte velünk.A jó hír, hogy ezek az állapotok felismerhetők, kezelhetők, és legtöbbször...
