Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával. Nem véletlenül a böjtölés egészségesebbé tesz, méregtelenít, és mellesleg fogyaszt is. Böjtölni persze sokféleképpen lehet. A megfelelő kúra kiválasztásához legjobb orvos segítségét kérni, miként komolyan böjtölni is csak szakértő felügyelet mellett szabad....
Minden komoly szakember, genetikus, immunológus egyetért abban, hogy az öröklődő betegség nem sorscsapás, hanem egy probléma, amelynek ismeretében képesek lehetünk harcolni és győzni. A legtöbb vizsgálat azt mutatja, hogy bizonyos gének hibája ugyan növelheti egyes betegségek kialakulásának kockázatát, de sokkal kevésbé, mint az egészségtelen életmód....
Joggal félünk a változó kor beköszönésétől? Tényleg olyan kellemetlen tünetekkel jár? Valóban nőiségünk végét jelenti? És egyáltalán mikor kell rá számítanunk?A kérdésekre nem lehet mindenkire érvényes válaszokat adni. A nők egyharmada ugyanis minden panasz nélkül vészeli át a klimaxot, második csoportjuk kisebb-nagyobb gondokkal, például alvászavarral...
A modern, nyugati orvoslás jelenlegi álláspontja szerint a káros koleszterin (LDL) szintje és a szív-érrendszeri betegségek szorosan összefüggnek egymással. Ennek némiképp ellentmond, hogy magas koleszterinszint, a szív- és érrendszeri megbetegedések és halálozások mindössze 40%-ánál mérhető.Mi a manó az a koleszterin?A koleszterinmolekula az élethez nélkülözhetetlen zsírszerű anyag....
Húszas éveikben a nők legfeljebb fájdalmas menstruációval küzdenek. És harmincas éveikben sem betegeskednek sokat. Ekkor azonban már előfordulhat, hogy fáj a fejük, a gyomruk. Összeállításunkban sorra vesszük a harmincas, negyvenes és ötvenes éveikben járó nők leggyakoribb egészségügyi problémáit. Okaikat és kezelésük módját....
Kevés utálatosabb hónap van az októbernél. A nyár lassan elmúlik belőlünk. Esténként fázunk, reggelenként húz az ágy. Immunrendszerünk kimerülőben. És ez baj, hiszen azért kapjuk el a fertőzéseket, mert immunrendszerünk legyengült. A nedves időjárás, a hideg, a stressz, a bánat, a helytelen táplálkozás, az elégtelen mennyiségű alvás, a mozgásszegény életmód mind-mind...
A gyerekbőr érzékeny, ezért a napozásnál különösen ügyelni kell rá. Fényvédő nélkül ma már felelőtlenség a szabad ég alá engedni a kisebbeket, és nem csak az azonnali védelem miatt: egy-egy csúnya leégés később is hatással lehet az egészségükre.Aki sokat tartózkodik a szabadban, valószínűleg már észrevette, hogy évről évre egyre könnyebb leégni....
A napégést érdemes bármi áron elkerülni - ha mégis túl sokáig maradunk a napon UV-védelem nélkül, jó tudni, hogy mivel enyhíthetjük gyorsan a tüneteket, és mi az, amit inkább mellőzzünk.A napégés tünetei nem sokban különböznek azoktól a kellemetlenségektől, amelyeket a háztartási balesetek vagy a forrázás okoz: bőrpír, esetleg hólyagok jelennek meg, az ezzel járó...
Ma már természetes, hogy a meleg napokon fényvédővel óvjuk a bőrünket a napsugaraktól. Ám a sugárzás nemcsak a bőrünket, hanem a szemünket is károsíthatja - vajon mire kell ügyelni, amikor napszemüveget választunk?A napsugárzás ártalmait nem csak a bőrünkön tapasztalhatjuk meg. A rendkívül erős, hóról, vízről viszaverődő sugarak rövid idő alatt fájdalmas, ám pár nap alatt gyógyuló...
A riói olimpia tengeröblében tartott nyílt vízi versenyszámokkal kapcsolatban naponta többször is elhangzott az a vészterhes jóslat, hogy a csatornaszennytől koszos vízben a sportolók nagy eséllyel szuperbaktériumokkal fognak megfertőződni. A korább orvosi felhívásokra és a nemzetközi egészségügyi szervezetek kampányaira gyakran csak legyintő emberek millióihoz jutott így el az üzenet, hogy az emberiség megmentőinek...
