A Ridikül Magazin megrendeléséhez kattintson erre a sávra!

Ridikül Magazin logo

Egészség rovat

Pánikolsz? Lélegezz nyugodtan, és elmúlik

Pánikrohamot élete során minden tizedik ember megtapasztal. A pánikbetegség azonban más. A betegség a lakosság 2-4 százalékát érinti, és a nőknél gyakoribb. Nem mindig egyértelmű, miért alakul ki, azonban jól gyógyítható.A pánikbetegség fő tüneteiA pánikbetegség fő tünetei a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének meghatározása szerint:heves...

Tovább olvasom

Főnökök, beosztottak, viselkedésünk és a hormonok

Talán nem mindenki tudja, hogy szervezetünkben nem csak a női ciklusokat, vagy az alvás, ébrenlét ritmusát irányítják hormonnak nevezett molekulák. De agysejtjeink is hormonokban úsznak. Hormonok irányítják többek között érzelmeinket, lelki működésünket, viselkedésünket is.A siker hormonjaiA siker, az elégedettség, a kielégülés, a békesség érzése az agyban mérhetően...

Tovább olvasom

Mindent a vérnyomásról

Hazánkban a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több mint fele magas vérnyomás-betegségben szenved. A betegségre való hajlam közel 40 százalékban öröklődik. Ám a hajlam még nem maga a betegség!Ha ingadozikSokan tisztában vannak azzal, hogy a vérnyomás értéke a nap folyamán többször is változhat. Megugorhat sportolás közben, egy fontos megbeszélés előtt, illetve a főnökkel...

Tovább olvasom

Jaj a nyakam, jaj a derekam!

Cipelés, terhesség, mozgásszegény életmód, rosszul beállított szék, nem megfelelő magasságban lévő laptop, túlzásba vitt sport, féloldalasan hordott táska, ízületi gyulladás, túlsúly. Idősebb korban a leggyakoribb panasz, amivel orvoshoz fordulunk, a csigolyák meszesedése, a porcok kopása miatt bekövetkező valamilyen mozgásszervi fájdalom....

Tovább olvasom

Olyan rossz a gyomrom!

A halál a bélben lakozik, mondta a híres német orvos, Paracelsus. S bár ez nyilván túlzás, az igaz, hogy egészségünk alapja a jó emésztés. A rohanó életvitel, a helytelen étkezés, a stressz és a kevés mozgás miatt, különösen tél végén sokan küzdenek emésztési panaszokkal.Azok a kínos percek a fajanszonMielőtt hashajtókhoz nyúlnánk, tudnunk kell, hogy a hasmenést...

Tovább olvasom

Lelkünk rajta

Szinte közhelyszámba megy, hogy mély lelki fájdalom, gyász, szakítás, válás után hosszan tartó és fokozott stressz alatt könnyebben megbetegszünk. Ellenben még a náthát is ritkábban kapjuk el életünk boldogabb időszakaiban.– Ne is együnk tengeri halat?– Szardíniát együnk.– Miért pont azt?– Mert az apró hal rövid életidejű, vagyis kevesebb szennyeződést tud a testébe...

Tovább olvasom

Tények és tévhitek a lázról és a nátháról

Amikor bedugul vagy folyik az orrunk, fáj a torkunk, hőemelkedésünk van, vagyis pocsék a közérzetünk, azt szoktuk mondani, megfáztunk. Pedig a megfázást nem a hideg vagy a szervezet lehűlése okozza. Kánikulában is megfázhatunk. Egy átlagos felnőtt évente kettő-négy alkalommal, míg egy gyermek akár nyolcszor is.Jó, de mit csináljak a lázzal?A láz hasznos, és segíti a gyógyulást....

Tovább olvasom

Csúnya, viszket és szinte kiirthatatlan

Egyes statisztikák szerint minden negyedik embernek van valamilyen gombás fertőzése. Ha nem hinnénk a statisztikákban, figyeljük meg a kereskedelmi televíziók hirdetéseit, melyekben a körömgomba elleni krémek, ecsetelők, lakkok nagy számban szerepelnek. Nyilván van rájuk kereslet.Alternatív kezelésekTermészetgyógyászok javasolni szokták:Egyhetes vagy tíznapos léböjttel éheztessük ki a gombákat....

Tovább olvasom

Felesleges lehet a citológiai vizsgálat? Semmiképpen

Minden nőben felmerül előbb-utóbb a kérdés: biztos, hogy minden rendben van velem „odalent”? Ez nem véletlen, hiszen annyi tragikus történettel lehet találkozni a sokáig lappangó kórokozók – így a HPV – és a méhnyakrák tekintetében is. Mind tudjuk – hiszen a csapból is ez folyik –, hogy a legnagyobb hangsúly a megelőzésen van, azt azonban le kell szögezni minden ellenkező híreszteléssel szemben: a...

Tovább olvasom

A legjobb immunerősítő szerek és módszerek

Ősz van hát újra. Bár szervezetünkben még kitart a nyár jótékony hatása. A sok gyümölcs, friss zöldség, az elegendő napfény és pihenés megerősítette immunrendszerünket. Mindez azonban sajnos nem tart ki sokáig.A gőzfürdő és a szauna is hatékony salaktalanító, immun- és értorna. Javasolt minden héten egyszer, lehetőleg mindig ugyanakkor alkalmazni....

Tovább olvasom