'Önbizalomfröccs' férfi módra
Az önbizalom elengedhetetlen része annak, hogy a családban, párkapcsolatokban, a hétköznapokban és a munkában is megfelelően tudjunk teljesíteni. Már gyermekkorban nagy jelentősége van, de vajon hogyan tudjuk megfelelően kialakítani? Hogyan tudjuk kellőképpen megismerni magunkat és mikor tudunk az önismeretből ötösre vizsgázni? A magabiztosság tanulható? Olyan vendégekkel beszélgetünk, akiknek az életüket, karrierjüket a magabiztosság jellemzi. Itt lesz velünk Gajdos Tamás, Orosz György és Limpár Imre. Meglepetés hölgyvendégünk sok-sok önbizalmat tud adni a hozzá forduló embereknek.
Mit tudnak a férfiak, amit mi nem?
A Buffalói Egyetem 31 évnyi kutatásának eredményéből kiderült, hogy a férfiak több nemzedékre visszamenőleg mindig is jobban teljesítettek az önimádat területén, mint a nők. A férfiak még mindig jobban vágynak a hatalomra, mint a nők, de mindkét nem hajlamos az önteltségre.
Brit tudósok kutatásából kiderült, hogy minden második nő úgy érzi, ha lenne önbizalma, a karrierje is jobban alakulna. S ez az érzés a sikerességre is rányomja a bélyegét. S ez a spirál nagyon sok mindent rejt önmagában. Ebből kifolyólag a munkahelyi környezetben is hiányzik sokszor a nőkből a magabiztosság, az, hogy kiálljanak magukért, az elképzeléseikért. A kutatásból az is kiderült, hogy az önbizalomhiány hátterében sok esetben a külsővel való elégedetlenség áll.
Miként tudjuk az önbizalmunkat növelni?
- Első lépésként fontos elkülöníteni a képzelt hátrányokat a valóságtól. Ugyanis nagyon sok esetben ez csak a mi képzeletünkben létező dolog.
- Törekednünk kell arra, hogy valós önképet alakítsunk ki magunkról.
- Nagyon fontos, hogy ne hasonlítgassuk magunkat folyamatosan másokhoz.
- A siker kockázattal jár, vállaljuk! S meg kell tanulnunk nem félni a kudarctól, hanem tudatosítani azt, hogy ez a siker velejárója.
- Vegyük észre magunkban is a jó dolgokat, nemcsak másokban.
- Ha bármiben is alulmaradunk, az nem azt jelenti, hogy mi vagyunk a leggyengébbek, hanem túl erős személlyel vagy tényezővel állunk szemben.
