Csak fáradtság ez, vagy már depresszió?
Alig bírunk kikelni az ágyból? Délután már úgy érezzük, mintha ólomsúlyok húznák le a testünket? Hiába alszunk eleget, mégis kimerültek vagyunk? A fáradtság gyakori panasz, és sokszor valóban csak átmeneti túlterheltséget jelez. De előfordul, hogy mögötte komolyabb probléma, például depresszió áll. Mikor beszélhetünk egyszerű fáradtságról, és mikor kell gyanakodnunk arra, hogy a szervezetünk már segítségért kiált?
Alkati kérdés?
A depresszióra való hajlam alkati, genetikai tényező lehet. Ha a családban előfordult depresszió, szorongásos zavar vagy bipoláris betegség, akkor nagyobb az esélye annak, hogy valaki maga is érintett lesz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a betegség elkerülhetetlen. Inkább arról van szó, hogy a hajlam megléte mellett a környezeti hatások, a stressz, valamilyen veszteség vagy hormonális változás könnyebben kiválthatja a tüneteket.
De a hormonális változások, például a szülés után vagy a változókorban bekövetkező hormoningadozás, valamint egyes betegségek például a pajzsmirigy-alulműködés vagy a cukorbetegség is szerepet játszhatnak abban, hogy a fáradtság állandóvá, már-már depresszióvá váljon. Ezért van az, hogy nőknél gyakrabban fordul elő, amit a hormonális ingadozások mellett az élethelyzetből adódó terhek, a munka mellett a család, a gyerekek, olykor az idős szülők gondozásának szinte végeláthatatlannak tűnő terhei fokozhatnak, olykor kiválthatnak.
Fáradt vagy depressziós? – Mik a különbségek?
Nem könnyű megkülönböztetni a két állapotot, hiszen a tünetek részben egyformák. Fáradtság esetén azonban a kimerültség többnyire okhoz köthető, megállapítható, hogy a kevés alvás, egy stresszes hét vagy elhúzódó betegség miatt következett be, és pihenésre javul. A hangulat jellemzően nem romlik tartósan, az érdeklődés megmarad.
(A teljes cikket elolvashatja a Ridikül Magazin 2025. évfolyama 11. számának 36. oldalán!)
Még nincs hozzászólás