A művészet a terápiám
Sokszor a lelki gondjainkra a művészet nyújthat megoldást. Ismert, művészetekkel foglalkozó emberek életrajzából is kiderül, hogy a művészet bizony terápiaként szolgált az életükben. Lehet, hogy a negatív lelkiállapotok adhatnak kellő löketet ahhoz, hogy megmutassák a világnak tehetségüket. Vendégeink a zene és a festészet csatornáink keresztül fejezik ki önmagukat, ebben találták meg a kiteljesedés legjobb módját. Itt lesz velünk Rizner Dénes 'Deniz', Novák Erik és Vastag Tamás. Meglepetés hölgyvendégünk vers- és prózamondással kezdte karrierjét, majd az élet az énekesi pályára sodorta őt.
A belső én megtalálása - a művészetterápia
A művészetet terápiaként a szó szoros értelemben is alkalmazzák a szakemberek. Ahhoz, hogy önmagunkon változtatni/alakítani tudjunk elengedhetetlen a megfelelő önismeret, s ebben nyújthat segítséget a művészetterápia. Ennek módja a művészet eszközei által a résztvevők élményeinek kifejezésre juttatása. S az élmények elemzése, megértése során egyre nagyobb önismeretre tehetnek szert. A terápiának nem célja egy művészeti alkotás létrehozása, hanem az alkotás folyamata kap központi szerepet, s az eközben átélt élmények, gondolatok, egyéni asszociációk felszínre kerülése. A művészetterápia alapgondolata az, hogy minden ember rendelkezik egy kreatív belső maggal, s ez kifejezésre juthat, ha megfelelő utat nyitunk neki. Ennek mentén erősödhet például az önbecsülésünk, az önismeretünk és az önkontrollunk is.
