Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?
Mindannyiunk életében rendszeresen visszatérő téma, miként lehet a stresszt megfelelőképpen kezelni, és egyáltalán milyen hosszútávú veszélyekkel járhat az, ha napról-napra feszített tempóban éljük az életünket? Milyen tünetei vannak? Hogyan ismerhető fel egy gyermeknél és hogyan egy felnőttnél? Hogyan oldhatjuk magunkban, és mennyire nehéz másokban oldani a feszültséget? Ebben a beszélgetésben megpróbáljuk megközelíteni a stressz kezelését mesterien. Akik elfogadták meghívásunkat Kopek Janka színésznő, Dr. Horváth Rita szülész-nőgyógyász szakorvos, Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszichológus és meglepetés-férfi vendégünk.