Munkamániás ön?
2012-ben a norvég Bergen Egyetem és az angol Nottingham Trent University kidolgozott egy tudományos módszert, amellyel mérni lehet, hogy valaki csak sokat dolgozik vagy már munkamániás.
Az utóbbi ugyanis beteges függőséget jelent, ugyanúgy, ahogy az alkoholizmus vagy a játékszenvedély is árt az egészségnek. A kidolgozott szisztéma alapján két évvel később el is végezték a felmérést Norvégiában: 1124 dolgozónak hét tünetet kellett egy 1-től 5-ig terjedő skálán osztályoznia. A végeredmény szerint minden tizenkettedik norvég a munkamániások táborába sorolható.
Ön is elvégezheti az alábbi tesztre egyszerűsített felmérést.
Válasszon 1–7 között a skáláról, a következőkre felelve:
- Milyen gyakran gondol arra, hogyan tudna több időt felszabadítani a munkára?
- Milyen gyakran dolgozik sokkal többet, mint azt korábban tervezte?
- Szokott azért dolgozni, hogy kevésbé érezzen bűntudatot, kevésbé szorongjon, illetve ne érezze magát tehetetlennek vagy depressziósnak?
- Előfordul, hogy azt mondják, kevesebbet kellene dolgoznia, de ez önt nem befolyásolja?
- Ideges lesz, ha valaki vagy valami eltiltja a munkájától, vagy megakadályozza, hogy dolgozzon?
- Előnyben részesíti a munkát a hobbinál, a szórakozásnál és a testmozgásnál?
- Érzi, hogy annyit dolgozik, hogy az árt az egészségének?
Értékelés: (1: soha, 2: ritkán, 3: néha, 4: gyakran, 5: mindig)
Ha a hétből legalább négy pontban 4-est vagy 5-öst adott magának, akkor ön munkamániásnak számít. Hogy mit is rejt e kifejezés pontosan? A kutatók szerint, aki túlságosan aggódik a munka miatt, erős, szinte irányíthatatlan motivációt érez, illetve annyi energiát fektet a munkába, hogy az már károsan befolyásolja a személyes kapcsolatait, a szabadidős tevékenységét – az az egészségét veszélyeztető módon munkamániás.
Még nincs hozzászólás