Mind változunk!
Mindannyian emlékszünk szerelmünk rózsaszín ködös első egy-két évére. Amikor a másik puszta gondolatától pillangók repkedtek a gyomrunkban, és két méterrel a föld felett közlekedtünk. Aztán telt-múlt az idő, és a másik megváltozott. Már nem látjuk tökéletesnek, már elmaradnak az apró figyelmességek, a pillangók észrevétlenül elrepültek...
„Sokan vágyunk vissza a párkapcsolatunk kezdeti szakaszába. De fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy az élményekre vágyunk, vagy inkább arra a képre, amilyennek akkor láttuk magunkat, a rajongó másik szemén keresztül" – kezdi a beszélgetést Laskai M. Nelli párkapcsolati mediátor tejeskávét szürcsölve egy vidéki nagyváros kávézójának teraszán.
Szerinte a nők téves elvárásai már a gyermekkorban kialakulnak. „A nők hajlamosak minden boldogságukat a férfitól várni. Van bennünk egy alapvetően passzív hozzáállás, amit a mesékkel kondicionálnak belénk. A kislányok azt hallják, hogy majd jön a herceg, aktívan megküzd a világgal, és boldoggá tesz bennünket. Nekünk semmi dolguk, csak várni. Csakhogy amikor vége a mesének, akkor kezdődik az igazi élet.”
AZ ÉVEK SORÁN MINDENKI VÁLTOZIK, és ez így természetes. Új élmények, tapasztalások érnek minket, napról napra fejlődünk. Ám egy hosszú távú párkapcsolatban elfeledkezünk arról, hogy újra és újra meg kell ismernünk a másikat, és hajlamosak vagyunk sztereotipizálni: ő ilyen, én olyan vagyok.
„A változással az a baj, hogy nem stabil, nem lehet rá támaszkodni. De miért kellene a másikra támaszkodnunk? A tréningjeimen a nők azt szokták mondani, egy kapcsolat arra való, hogy egésszé tegye őket. Csakhogy bárkit elveszíthetek, és ha a másikon keresztül határoztam meg magam, ilyenkor én is elveszek. Egy felnőtt kapcsolatban ez nem működik.”
A MEGOLDÁS AZ, HOGY ELFOGADJUK: mindenki változik, és ez így van jól. Ha pedig valami nem tetszik a kapcsolatunkban, először magunkon próbáljunk módosítani, ne a másikon. „Nem a másikat kell megváltoztatni, hanem a saját hozzáállásunkat. Egy párkapcsolat nem a nevelésről, a másik fejlődésébe való agresszív beavatkozásról szól.
Az én szabadságom addig terjed, amíg a másik szabadságát nem sértem. Ha a saját képemre akarom formálni a páromat, hogy a boldogságom alkatrésze legyen, akkor hol marad az ő szabadsága?” – teszi fel a jogos kérdést Nelli, majd hozzáteszi: a nevelés azért sem jó, mert feltételez egy alá-fölé rendeltségi viszonyt, amiben, aki nevel, azt hiszi, tudja a tutit, és megmondhatja a másiknak, hogyan viselkedjen.
Laskai M. Nelli házassági tanácsadó, párkapcsolati mediátor, életvezetési tréner, blogger, író, két gyermek édesanyja. 2012 óta az Érték Nőknek Egyesület elnöke. Egy hazai mediátorképzés mellett a Berkeley Egyetem Boldogság tudománya című kurzusát is elvégezte.
Rendszeresen tart életörömprogramokat tréning- és virtuális formában. Két könyve is megjelent: Két férfi között címmel regénye, Boldognak lenni címmel pedig életvezetési útmutatója.
„Ha valaki felkeres azzal, hogy a férje megváltozott, már nem figyelmes, nem törődik vele, akkor általában meglepődik, hogy engem a férje nem is érdekel, csak ő. Mert ha elégedetlenek vagyunk, az rólunk szól, nem a másikról.”
AZ ELVÁRÁS VAGY KRITIKA MÖGÖTT: az igények megfogalmazása áll. Rá kell jönnünk, hogy mire van szükségünk, és miért idegesít ez vagy az a dolog a másikban.
Mire vágyunk, amit nem találunk meg a kapcsolatunkban? Ha pedig rájöttünk, két dolgot tehetünk: vagy mi visszük be a kapcsolatba, vagy őszinte, nyílt kommunikációval a másik tudtára adjuk, hogy többre van szükségünk.
„Nevelés helyett válasszuk a példamutatást. Ha olyan kapcsolatra vágyunk, amiben a párunk kedves hozzánk, akkor mi magunk tegyük kedvesebbé, szeretetteljesebbé a mindennapokat” – tanácsolja Nelli. Ha pedig ez nem volna elég, akkor én-kommunikációval, a másikat nem bírálva, csak a saját érzéseinkről beszélve konkretizáljuk, mit szeretnénk.
„Én hiszek abban, hogy a kritikára kritika, őszinteségre őszinteség a válasz. Talán még az is kiderül, ő mire vágyik titkon, és miért húzódott vissza a kapcsolatban. Így egy ilyen beszélgetésből mindkét fél épülhet.”
Még nincs hozzászólás