Önvédelem=önismeret?
Mit ad egy nő életébe a harcművészet? Miért választja valaki ezt a sportágat? Hogyan tudja hasznosítani a hétköznapokban? Sok harcművészeti ág szoros kapcsolatban áll egy-egy keleti tannal, így nem csak egy sportot tanul meg az ember, hanem egy egész életfilozófiát, nem beszélve az önvédelemről. Vajon előfordult már, hogy alkalmazniuk is kellett, netán megvédeni valakit? Mai vendégeink elhozzák nekünk ezt a különös világot. Itt lesz velünk Kovács Ildikó, Formanda Pimenta, Miló Viki és meglepetés-férfivendégünk.