Lélegezz fel!
Vannak pillanatok az életben, amikor eláll a lélegzetünk, és van, hogy kapkodjuk az izgalomtól a levegőt, egy nehéz időszak után pedig egyenesen fellélegezhetünk. A lélegzetvétel maga az élet, ennek jelentőségére egyre többen figyelnek fel, és kezdik tudatosan alkalmazni hétköznapjaikban. Bizonyos légzéstechnikák képesek egy pillanat alatt megnyugtatni. Vannak olyan helyek hazánkban, ahol különösen jó a levegő, míg néhol komoly probléma a légszennyezettség. Mai vendégeink életében központi szerepet tölt be a levegő, a lélegzés, ezért számos történetük, tapasztalatuk összegyűlt már ebben a témában. Eljön hozzánk Szilasi Márti jógaközpont-vezető, Nedeczky Júlia hegymászó, pszichológus, zenész, Geszler Dorottya műsorvezető, táncpedagógus, pilatesoktató és meglepetés-férfivendégünk.