Ridikül Magazin logo

Érzelmi intelligenciánk, avagy az EQ nyomában

Különböző felmérések azt mutatták, hogy az érzelmi intelligenciánk (EQ) fejlesztésével sokkal sikeresebbek lehetünk a magánéletünkben és karrierünkben egyaránt. Amerikai kutatások azt bizonyítják, hogy azokon a munkahelyeken ahol magas érzelmi intelligenciával rendelkező munkatársak dolgoznak együtt, nagyobb a motiváció és jobb a teljesítmény. "Az érzelmi pallérozottság legalább olyan fontos része a műveltségnek, mint a matematikában vagy az olvasásban való jártasság" - fogalmaz Karen Stone Mc Crown amerikai pszichológus. Az Egyesül Államokban néhány iskolában már bevezették az EQ oktatását is. Fontos, hogy megtanuljuk megérteni a saját és a mások érzéseit is. Az érzelmek elfojtása nagyon káros lehet, így jó, ha minden érzelmünket tudjuk kezelni. Vendégeinkkel arról beszélgetünk, hogyan lehet fejleszteni az EQ-t? Mikor érezték először jelentőségét az érzelmi intelligenciának? Hogyan reagálnak különböző élethelyzetekre? Mennyit fejlődtek az évek során?