Életmód és egyensúly
A túlhajszolt életmód előbb-vagy utóbb az egészségi állapotunk rovására megy. Szervezetünk jelez, de vajon észrevesszük azt? Hogyan tartsuk meg a balanszot? Csak hogy pár dolgot említsünk, ami ennek az egyensúlynak a felborulásához vezethet: egészségtelen gyors ételek, mozgásszegény életmód, elhízás, teljesítmény csökkenés a munkahelyen vagy éppen önértékelési problémák. Akikkel a témáról beszélgetünk: Békefi Viktória színész, énekes, Lugosi Dániel Ali Junior Príma díjas klarinétművész, kétszeres Virtuózok győztes, Gyebnár Csekka színész és Dr. Konta Ildikó Mária klinikai szakpszichológus, zeneterapeuta.