Anyu edzeni megy
A szokásosnál is könnyebb ellustulni, haragudni a felszaladt kilókra és mindig a következő hétfőre halasztani az edzés elkezdését. Főleg a munka és a család mellett kihívást jelent időt szakítni a rendszeres mozgásra. Mai adásunkban megmutatjuk, milyen az, amikor anyu edzeni megy, akár online, akár személyesen. Vendégeink saját példájukon keresztül adnak tippeket, hogyan is lehet a mindennapokba belecsempészni a mozgást. Mi az, ami motiválja őket? Hogyan tűzik ki a célt? Számít-e, hogy egyedül vagy csapatban edzünk? Itt lesz velünk: Nagy Tímea olimpiai bajnok párbajtőrvívó, Kiss-Nemes Veronika sportpszichológus, Kádár-Papp Nóra a Gyerünk, anyukám! mozgalom alapítója és a hölgyekhez csatlakozik meglepetés-férfivendégünk, aki támogatja feleségét a sportban és a mozgásban.