Szex kontra intimitás?
Az intimitás, vagyis a másik simogatása, az odabújás, a kedves szavak nem azonosak a szexszel. Sőt, pszichológusok kísérletei alapján minél több egy kapcsolatban az intimitás, annál kevesebb a szex. Azt mondják, a szexuális vágy fellobbanásához távolság kell, nem pedig folyamatos ölelkezés.
Sokan használják az intimitás és a szex szavakat felváltva, pedig valójában két különböző síkról beszélünk. A szex fizikai aktus – intimitás nélkül is megtörténhet. Az intimitás viszont mély lelki kapcsolódás, amely sokszor szex nélkül is létezhet. De mi történik akkor, ha ez a két világ találkozik? És mi történik akkor, ha nem?
Mi az intimitás valójában?
Az intimitás nemcsak testi közelséget jelent, hanem mély érzelmi, lelki nyitottságot is. Amikor valakivel valódi intimitást élünk meg, akkor nemcsak a testünket, hanem a gondolatainkat, félelmeinket, vágyainkat is megosztjuk. Az intimitásban ott rejlik a sebezhetőség és az elfogadás is: merjük megmutatni valódi önmagunkat, és a másik is így tesz.
Egyesek képesek úgy szexuális kapcsolatot létesíteni, hogy abban nincs érzelmi kötődés. Ilyenkor a szex inkább válik stresszlevezetéssé, önigazolássá vagy testi élvezetté, mint valódi kapcsolódássá. Ez önmagában nem baj, de hosszú távon kiüresedéssé válhat, ha nincs lelki tartalom.
Intimitás szex nélkül?
Sokan élnek olyan párkapcsolatban, ahol a testi kapcsolat háttérbe szorul, de az érzelmi közelség erősebb, mint valaha. Az ölelés, az összebújás, a közös nevetés vagy a mély beszélgetések mind-mind az intimitás formái. A spirituális tanítások szerint az ilyen kapcsolatok a lélek fejlődését szolgálják. Tanítanak türelemre, elfogadásra, együttérzésre.
A legteljesebb élmény akkor születik, amikor a szex nem pusztán testi, hanem lelki síkon is megtörténik. Ilyenkor a szeretkezés több mint aktus. Szakrális élmény. A tantrikus hagyományok szerint ez a fajta kapcsolódás képes átemelni a feleket magasabb tudatállapotba, és gyógyító energiákat mozgósít a testben és a lélekben.
Egyetlen szemvillanás
Dr. Csereklye Andrea pszichológus szerint ugyanakkor nem kell feltétlenül bensőséges kapcsolatban lenni ahhoz, hogy az intimitás létrejöjjön. Már az is intimitás, ha két vadidegen ember tekintete találkozik, mélyen egymás szemébe néznek, és egy kellemes érzés keletkezik bennük.
A fantasztikus szexhez sem kell okvetlen intim kapcsolat. Amúgy is különböző mértékben vágyik két ember az intimitásra. Valaki el sem tudja képzelni intimitás nélkül a szexet, valakinek meg ehhez egyáltalán nem fontos. Mindkettő abszolút rendben van. A szex nem lesz fizikailag élvezetesebb pusztán az intimitás megléte miatt – mondja a pszichológus. A jó szex és az orgazmus nem kizárólag az intimitástól függ.
A férfiak kevésbé vágynak az intimitásra?
A nők általában vágynak a simogatásra, érintésre, összebújásra, míg a férfiak másképp működnek. A férfiak például a szeretkezések után nem sokkal már alszanak is. Ez azért van, mert a szex alatt oxitocin hormon szabadul fel és jut be a vérbe; többek között ez a hormon ad egyfajta örömérzetet, boldogságot. Viszont az oxitocint a tesztoszteron lebontja. A tesztoszteron férfi nemi hormon, a férfiakban nagy mennyiségben megtalálható, és a nők szervezete is termeli kis mennyiségében. Mivel a férfiakban több tesztoszteron van, ezért az oxitocin gyorsabban lebomlik a vérükben.
Ez azt jelenti, hogy az örömteli állapot gyorsabban lecseng, vagyis az orgazmus után nincs szükségük további utójátékra, simogatásra. De ez nem azt jelenti, hogy a férfinak nincs igényük az intimitásra, csak lehet, hogy másképp mutatják ki.
Tisztelet és abszolút jelenlét
Ha két ember nemcsak kívánja, hanem mélyen tiszteli egymást, az már önmagában egy másik minőséget hoz a kapcsolódásban. A figyelem, a jelenlét, hogy a másik testét és lelkét egyaránt érzékenyen olvassuk, szakrális atmoszférát teremt. Ilyenkor nem csak ’történik velünk valami’, hanem valódi ajándékot adunk egymásnak.
A test egy csatornává válik, amelyen keresztül a szeretet, a lélek és az energia szabadon áramlik. Ilyenkor a szex olyan, mint egy közös imádság: nincs benne sem erőszak, sem szerepjáték, csak tiszta, gyógyító egység. A jin és jang, az aktív és a befogadó, a fény és árnyék egymásba fonódik, ez pedig képes a tudat tágítására, vagy akár a lélek mély gyógyítására is.
Ha a szex mögött nemcsak vágy, hanem szívből fakadó szándék is van, például az, hogy a másiknak örömöt szerezzünk, vagy hogy mélyítsük a kapcsolatunkat, akkor az aktus átlényegül. Ekkor a test nem pusztán eszköz, hanem szakrális templom, a találkozás pedig egyfajta beavatás a másik világába.
Szeretetteljes érintések, százalékban
A Personality and Social Psychology Bulletin című szaklapban korábban megjelent tanulmányban a kutatók több mint 400 párnál vizsgálták a szex és a jóllét kapcsolatát. Arra kérték a párokat, hogy számoljanak be a szeretetteljes érintések arányáról, a szex gyakoriságáról és az élettel való elégedettségről.
A vizsgálat egy részében a párok 10 napon keresztül önbevallásos naplóbejegyzéseket vezettek, amelyekből kiderült, hogy a szex növeli a pozitív hangulatot, a pozitív hangulat azonban statisztikailag nem vezet nagyobb valószínűséggel szexhez.
Minden résztvevő esetében egyértelmű volt, hogy az aktív szexuális élet pozitívabb életszemlélettel és általánosabb életelégedettséggel korrelál. Ha azonban statisztikailag levonjuk a szeretetteljes érintéseket, a szex gyakorisága és az életelégedettség közötti kapcsolat szinte jelentéktelenné válik. Hat hónappal a kísérlet után azok a párok, akik több örömöt és optimizmust éreztek, magasabb párkapcsolati elégedettségről számoltak be – de csak akkor, ha szex után is pozitív érzelmeket tapasztaltak.
A tanulmány feltételezése az, hogy a közösülés utáni interakciók fontosak, legyenek azok fizikaiak, mint például összebújás vagy egymáshoz közel fekvés, vagy verbálisak, mint például az intim gondolatok és érzések megosztása.
(Forrás: mipszi.hu)
Még nincs hozzászólás