Egymáshoz alkalmazkodva
Hazánk egyik legszebb és legsikeresebb sportolónője, Kovács Katalin tavaly júniusban adott életet első gyermekének, Lucának. A háromszoros olimpiai bajnok kajakozónő a mozgásról nem mondott le, kondijának köszönhetően pedig pár hónappal Luca megszületése után vissza is térhetett az élsportoláshoz.
„A várandósságom alatt is sportoltam, pár héttel a szülés előtt még rendszeresen úsztam. Egy hónappal azután, hogy Luca világra jött, újra elkezdtem mozogni, az élsporthoz pedig a szülést követő ötödik hónapban tértem vissza. Már nagyon hiányzott, alig vártam, hogy újra mozoghassak. Az első időszakban kihívás volt visszarázódni a komoly, feszített edzésekbe, hiszen más az, amikor valaki kedvtelésből sportol, vagy amikor azért hajt az ember, hogy a stopperóra minél kevesebbet mutasson.
A női szervezet a szülés után jelentősen átalakul, ebből adódtak nehézségeim, amit még tetézett az is, hogy felszedtem pár kilót. Az elején nagyon nehéz volt, hiszen a szoptatás sok energiát vett ki belőlem, de éreztem, hogy napról napra könnyebbek az edzések. A pozitív visszajelzések is sokat nyomtak a latban, és megkönnyítette a dolgom, hogy én is láttam a változást magamon. A szülés utáni gyors regenerációban segített az akupunktúra is.”
Egy gyermek érkezése sok boldogsággal, de rengeteg szervezéssel is jár. Egy élsportoló családjában sincs ez másképp, eljön az az idő, amikor nem az edző, hanem a gyerek diktálja a tempót.
„Szeretem a napjaimat beosztani, rendszerezni. Az új napirend, amit a kislányom alakított ki, szerencsére hamar körvonalazódott. Az elején, persze, nem volt könnyű egymáshoz alkalmazkodni, de úgy gondolom, a megfelelő szervezésen múlik minden.”
Olimpiai sikerei mellett 31 világbajnoki címmel is rendelkezik Kovács Katalin, ezzel minden idők legsikeresebb női kajakosa – nem véletlen, hogy sokan csak „kajakkirálynőként” emlegetik. Habár kislánya alig múlt egyéves, kíváncsian rákérdeztünk, mit szólna ahhoz, ha majd Luca is élsportoló szeretne lenni.
„Nagyon messze van még az az idő, amikor kiderül, hogy Luca milyen pályán szeretne elindulni. Az én életem nagy részét a sport töltötte ki, és szeretném, ha a lányom is sportolna, de az ő döntése lesz, hogy mit akar kezdeni az életével. Ha arra az elhatározásra jut, hogy az élsportban találja meg a jövőjét, én minden erőmmel támogatni fogom.”
Még nincs hozzászólás