Csak a csakrákról szólna?
Hetvenkétezer nádink, vagyis asztrális energiapályánk van, melyek száztizennégy fontos ponton kapcsolódnak. Mind a száztizennégyet csakrának nevezzük. Ezek közül hét a fő csomópont, ezek a fő csakráink.
A legalsó, a gyökércsakra, mely főként az evésért és az alvásért felel. A szexcsakra a nemiszerv felett található, és az örömökért felelős. Nem csak a szexuális örömökért, hanem bármilyen dologért, ami fizikai örömöt okoz. A napfonat csakra az ego megtestesítője, ez felel a fizikai önmegvalósításért, a cselekvésért, sikerekért. Az alsó három csakra tehát az élet intenzitásának szintjei.
Ég és föld között
Az ember negyedik csakrája, a szívcsakra kiemelt fontosságú, hiszen ez a közvetítő az ’alsó ember’(az egyes, kettes és hármas csakraszintek) és a ’felső ember’ (az ötös, hatos és hetes csakrák szintje) között. Ahogyan az ember makrokozmikusan az ég és a föld közötti híd szerepét tölti be, úgy a szívcsakra mikrokozmikus közvetítő a lent és fent között.
A mellkas közepén található a szív magasságában. A szívcsakra egyik feladata az adás és elfogadás egyensúlya. Ez hat érzelmi és mentális síkon, de gyakran megjelenik fizikai síkon is, például az immunrendszert vagy a bőrünket érintő problémák formájában. Ha kibillen a szívcsakra egyensúlya, akkor túlérzékenyek leszünk, és támadásnak értékelhetünk a külvilág, vagy a saját szervezetünk felől érkező dolgokat.
A szívcsakra jellemzője, hogy alkotni akarsz, hiszen csoda történik benned. Anahata – a szívcsakra szanszkrit neve – azt jelenti, összeverődés nélküli hang. Ez a lelki és fizikai csakrák találkozási pontja, két háromszög összekapcsolódása, olyan, mint a Dávid csillag. Az önfenntartási szükség és a spirituális továbblépés igényének kapcsolódási pontja.
Tanulj meg hallgatni!
A torokcsakra, szanszkrit nevén Visuddha csakra helye szimbolikus: ahol a fej és a mellkas találkozik, ahol összekapcsolódnak az érzelmek a gondolkodással. A Torokcsakra felelős a kommunikációért, azért, hogy világosan és őszintén fejezd ki magad, hogy hangot adj az érzelmeidnek és a gondolataidnak, hogy ki tudd fejezni a szükségleteidet. A torokcsakra felelős a légzésért is, mert bár a tüdő a szívcsakrához tartozik, a légzés ritmusát a torokcsakra szabályozza.
Legfontosabb feladata az őszinte és világos kommunikáció, valamint a beszéd és hallgatás egyensúlya. A beszédünkkel gyakran manipulálni próbáljuk a hallgatóságunkat, hogy olyannak lássanak bennünket, amilyennek mi szeretnénk. A felesleges beszéddel nagyon sok energiát pazarolhat el az ember. Ha voltál már csendes meditációs elvonuláson, megtapasztalhattad, hogy a locsogás mennyi energiát von el.
Látás minden értelemben
A harmadik szemként emlegetett energiaközpont a homlok közepén helyezkedik el, szokták homlokcsakrának is hívni, szanszkritül Ajna csakra. Az intuíció, a megérzések, az új ötletek, felismerések helye. Idetartozik a látás minden értelemben: milyen jól látsz és értesz dolgokat, mennyire van tiszta képed önmagadról, a céljaidról, a jövődről, az életutadról. A harmadik szemmel úgy látod a dolgokat, ahogy igazán vannak.
A fizikai szemmel csak úgy látsz, ahogy a túlélésedhez szükséges, de a harmadik szemmel azt látod, ami van. A harmadik szemhez kapcsolódik az az erő, amely elvezet az egód felől a belső önvalód felé. Amikor a harmadik szem csakra alulműködik, elveszítjük a valódi céljainkat és értékeinket. Csak tekerjük a mókuskereket, és csodálkozunk, hogy nem vagyunk boldogok, ürességet érzünk az életünkben.
Ilyenkor általában az intellektus erősebb, mint az intuíciónk, és hagyjuk magunkat eltéríteni az eredeti céljainktól. Az sem kívánatos viszont, hogy a harmadik szem túl erőteljesen működjön. Ilyenkor azon kaphatjuk magunkat, hogy álomvilágban élünk, elveszítjük a kapcsolatot a földdel, a mindennapi dolgokkal, és túlértékeljük az álomvilágunkat.
Az extázis csakrája
A koronacsakra a testen kívül van – mondja Sadhguru jógi. – Szunnyad, nem aktív, de aktiválható. Ha az energiák ideáramlanak, indokolatlan extázisba kerülsz. A harmadik szemtől a koronacsakráig nem vezet út. Ha oda akarsz eljutni, más módon kell próbálkoznod. Történhet spontán, vagy meditációk és a jóga eredményeként.
A jógik ismerik az energetizálás tudományát, ami azt jelenti, hogy bármilyen elképzelt formát képesek valósággá tenni. Képesek létrehozni istenségeket, ezért van annyi isten Indiában. Képesek létrehozni egy vad sárkányt vagy bármit.
De az energetizálás művészete egy másik jóga tudománya. Sadhguru szerint van egy jobb kezes és egy balkezes jóga. A jobbkezes jógában nincs képalkotás, mert a jógázó magára maradna a fantáziája életre keltett képeivel. Ehhez a jógához kell valaki, aki állandóan vezet. A jobbkezes jóga nem teremt a képzetből tárgyiasult valóságot, de attól még képes elárasztani extázissal.
A tudatosság új szintje
Az Ajna csakra a koronacsakrával együttműködve befejezi a csakrák áramkörét. Ilyenkor egy új szintjét érhetjük el a tudatosságunknak. A csakrameditáción kívül számos mód van a harmadik szem csakraegyensúlyának helyreállítására, beleértve az energiagyógyítást, mint például a reiki, vagy akár a hangterápia, akupunktúra vagy akupresszúra.
Vannak olyan jógaászanák, amelyek segíthetnek a harmadik szem csakragyógyításában és kiegyensúlyozásában. Ilyen pl. a gyermekpóz, a gyertyaállás vagy az előrehajlások. Az illóolajok használata az Ajna csakra helyén szintén segíthet a harmadik szem csakra megtisztításában és kiegyensúlyozásában.
Forrás: jogaklikk.hu, Sachin Chauhan – Hrishikesh Ayurveda, Sadhguru
Még nincs hozzászólás