A mama alszik, a gyereke bulizik
Éjjel tanulnak, vagy ülnek a számítógép előtt, időzónákat lépnek át az internettel, megszűnik a tér és az idő, a kivilágított városokban elvesztik az éjszakát. A fiatalok akkor indulnak bulizni, amikor a szüleiknek már rég otthon kellett lenniük ugyanennyi idősen.
Egyre több a nem alvó; nem csak a fiatalokra jellemző a bagoly életmód. Becslések szerint közel két órával alszunk kevesebbet, mint száz évvel ezelőtt.
Az utóbbi évek egyre aggasztóbb tendenciája, hogy az átvirrasztott éjszakák következtében a gyerekek képtelenek időben felkelni, napközben csak vegetálnak, állandóan fáradtak.
„Már öt-hét évvel ezelőtt is észrevehető volt a végzős diákok kialvatlansága, fáradtsága – ami inkább aggasztó az utóbbi időben, az a notórius elalvók száma, illetve akár egész osztályok fásultsága” – mondta a Ridikül Magazinnak Perczel Tamás gimnáziumi tanár.
Amerikai kutatók felmentést adnak az időben felkelni képteleneknek vagy a nappal elalvóknak: Mary Carskadon pszichiáter, miután az amerikai Rhode Island-i Brown Egyetemen több héten át tartó alvásvizsgálatokat végzett több száz fiatal közreműködésével, kijelentette, hogy a kamaszok biológiai órája másként ketyeg.
A pubertáskor előrehaladtával a biológiai ritmus eltolódik, a fiatalok éjjeli baglyokká válnak. A melatoninkoncentrációjukat mutató görbe este két órával később indul emelkedésnek, mint a többi korosztálynál, a tinik tehát „joggal” aludnának még reggel.
Alvásmegvonás esetén sem a test, sem az elme nem regenerálódik. Csakhogy ebben az esetben nincs mit számon kérnie egyik generációnak a másiktól, az alvási szokásokat ugyanis részben örököljük.
Még nincs hozzászólás