Elbújni a szeretetben
Csak néhány másodpercig tart, de megváltoztathatja a hangulatunkat, örömöt szabadít fel, együttérzést fejez ki, biztonságot ad, sőt gyógyít is az ölelés. Ha nem is gondolunk rá, hisz természetes gesztusa az emberi együttlétnek, megtanultuk mennyire fontos az érintés, a másik közelsége akkor, amikor mikor a járvány megvonta tőlünk az ölelő karokat. Mindent kitaláltunk, hogy mégis el tudjunk bújni a szeretetben, hacsak egy pillanatra is. De nemcsak gyerekként kell az ölelés, felnőttként is része a szeretetnek, a szerelemnek, a barátságnak. Átsegít a veszteségeken is, ha fel tudjuk idézni édesanyánk, vagy édesapánk illatát, amikor egy- egy ünnepen a nyakukba borultunk sokéves korunkban is. Nem lehet eléggé megbecsülni ezt a kicsi gesztust, az ölelést. Erről beszélgetünk vendégeinkkel, itt lesz velünk: Bach Kata színművész, Záborszky Zsófia pszichológus, pár- és családterapeuta, Almási Krisztina táncterapeuta, mentálhigiénés szakember és Beer Gyöngyi szomatikus és mindfulness megközelítésű mozgástréner.