Tegyünk magunkért, tegyünk az egészségünkért
A nyár legtöbbünknek remélhetően jó élményeket
hozott, pihenést és feltöltődést. De többen
megéltünk egy furcsaságot is, akkor jelentkezett egy
betegség, vagy rossz közérzet, amikor épp a
legjobban voltunk a bőrünkben. S ha orvoshoz
kerültünk, mondjuk egy bőrtünettel, erős
megfázással, gyomorpanaszokkal, akkor nem
egyszer hallhattuk: igen, a stressz lehet a háttérben.
Stressz, akkor amikor pihenünk? Miféle stressz van
ilyenkor, amikor nálunk már a vasárnapi piskóta
sem lehet lazább? Lehet, hogy a kérdésre az a
válasz, hogy nem akkor kap az ember szívérgörcsöt,
míg építi a házát, hanem amikor elkészül. A tartós
stressz furcsa helyzeteket okozhat. A testünket is
megbetegítheti.
Most, hogy újra kezdődik a nagy menet a munkában
és a családi életben nézzük meg, mire kellene
figyelnünk, önmagunkért.