A beszélgetés gyógyít!

2015. március 15. | Írta: Bakos Zsuzsi

Nem könnyű elfogadni, hogy senki sincs, aki a biztos megoldást tudhatná rajtunk kívül. Pedig kis kapaszkodókat akár az interneten is találhatunk, ám ez nem pótolhatja korunk legjobb lelki gyógymódját, a beszélgetést.

Könnyen fogyasztható, instant megoldásokat kínálnak a közösségi oldalakat elárasztó életbölcsességek, amelyek az azonosulás érzetét meghozzák ugyan, de nem feltétlenül jelentenek elég ösztönzést ahhoz, hogy lépjünk.

A leghatásosabb feszültségoldó módszer még mindig a beszélgetés, amit nem tud helyettesíteni semmilyen virtuális kapcsolat. Barátaink tanácsai ugyan megadhatják a „nem vagyunk egyedül” érzését, ugyanakkor az ellentmondó tanácsok gyakran összezavarnak. Egy szakképzett segítő – az ismerőseinkkel ellentétben – objektív módon kínálhat új perspektívát a számunkra.

Kihez fordulhatunk?

Pszichológus
A legklasszikusabb segítő, akivel karöltve feltárhatjuk a lelki problémáink hátterében rejtőző okokat.

Pszichiáter
Elsősorban a mentális problémákra helyezi a hangsúlyt, orvosi végzettséggel rendelkezik, ezért elmeorvosnak is hívják. Képes kiszűrni azokat az állapotokat is, amikor testi eredetű a gond.

Coach
Az elnevezés ugyan a sportból származik, de a coach nem csak edzőt: lélektrénert is jelent, aki támogatja az ügyfeleit céljaik kitűzésében és elérésében. A legtöbb coach ma már választ valamilyen specializációt (karrier, életmód, vezetőfejlesztés, párkapcsolat stb.).

Szupervizor
A szakmai személyiség fejlesztését segíti. Minden olyan módszert bevethet a folyamatban, amely az önreflexiós készség fejlődését támogatja.

Mentor
Itthon kevésbé bevett tanácsadási forma. Sok hasonlóságot mutat a coachinggal, hiszen itt is a hatékonyság növelése a cél, csak kötetlenebb a forma.

Kineziológus
Ha nem vagyunk képesek feldolgozni bizonyos eseményeket, blokkok alakulnak ki a testünkben. A kineziológus az izomtesztelés segítségével kutatja fel lelki-érzelmi blokkjainkat, majd oldással szünteti meg azokat.

Természetgyógyász
A természetgyógyász a test-lélek-szellem hármasát szem előtt tartva segédkezik a szervezet öngyógyító folyamatainak beindításában.

Asztrológus
Pontos születési dátumunk ismeretében ad jellemrajzot rólunk. Fény derülhet a legfontosabb életfeladatainkra is.

Címkék: pszichológus, lelki problémák, coach, mentor, beszélgetés, szakképzett segítők, pszichiáter, szupervizor, asztrológus, kineziológus