Kortalanok 2.
Előző héten megismerkedhettünk példaértékű, matuzsálemi kort megélő férfiakkal, ma a hölgyeken a sor, hogy elárulják titkukat. Hogyan lehet ilyen korban, tele vitalitással, életszeretettel és legfőképpen humorral élni a mindennapokat? Milyen jó tanácsokkal látják el a fiatalabb korosztályt? Hogyan tanuljuk meg kezelni az idő múlását? Erről beszélgetünk ma Lorán Lenkével, Kassai Ilonával és Köteles Erzsébettel. Meglepetés férfi vendégünk amint színpadra lép, minden fájdalma elillan.
"Ha az embernek nincsenek ambíciói, ha nem dolgozik másokkal közösen a holnap javára, a tegnapokban kezd élni." /Pondelicek/
Előző adásunkban matuzsálemi korban lévő urak elárulták titkukat, azt, hogy hogyan tudják tele vitalitással élni a mindennapjaikat. Ma a hölgyeken a sor: megkérdeztük őket, mit tesznek az egészségükért, milyen aktivitásokat űznek, hogyan állnak hozzá az élethez? Ahogyan Paulo Coelho is ír róluk: „Minden ország jövőjét a gyermekek biztosítják. Az idősek pedig olyan bölcsességek birtokában vannak, amelyre az egész társadalomnak szüksége van." Mi is ezekre a bölcsességekre voltunk kíváncsiak, mely példaképként szolgálhat a fiatalabb korosztálynak.
Köteles Erzsébet, olimpiai bajnok tornásznő, testnevelő tanár szerinte a magas kor megélésébe a gének is beleszólnak, de azok élnek sokáig, akik érzik, hogy feladatuk van, persze ehhez szükség van egy jó társra is. Azok a férfiak, akik úgy érzik már megtették a magukét, azoknál ott kezdődik el a leengedés. Lefekvés előtt mindig átgondolja, hogy másnap milyen programjai lesznek. Minden reggel tornázik és még lejár az uszodába is.
Kóti Árpád, Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész, érdemes és kiváló művész, a Nemzet Színésze szerinte 70 éves koráig nem volt semmilyen probléma, 75 éves kor felett lehet érezni, hogy kicsit elkopott az ember. Ma már kevesebbet játszik, viszont amikor színpadra lép, minden fájdalma elillan. 80 évesen még midig izgul a színpadon. Két nőt szeretett az életében: az egyik az édesanyja, a másik a felesége, akivel 51 éve házasok. Egy rossz szokásától nem tud megszabadulni – nem tudja letenni a cigarettát.
Generációk közötti kapcsolatépítés
Megoldás erre az internet? Több mint tíz éve egy program keretén belül az idősebb korosztály elsajátíthatja az informatika vívmányait, melynek köszönhetően közelebb kerül egymáshoz az idősebb és a fiatalabb generáció. Összesen 55 településen működik, 2011-ben a legidősebb diák 94 éves volt. Felmérések alapján a nyugdíjas korosztály az internetezést 17%-ban valamilyen képzésen tanulta meg. Ez a korosztály ugyan a közösségi oldalakon kevésbé aktív, de vannak olyan érdeklődési területek, melyeken szívesen nyilvánítja ki a véleményét.
Biztos az évek számával egyenes arányban öregszik az ember?
A kérdés bizony megtévesztő. Valaki csupán fél évszázada él és öregnek érzi magát, valaki pedig 90 éves kor felett is kicsattan az energiától. Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint 45-59 éves korig az ember középkorú, 60-74-ig öregedő, 75-89-ig öreg és 90 éves kor felett agg. Legmagasabb kort megélő nők Norvégiában élnek, a legmagasabb átlagéletkorú férfiak Svédország lakosai. Tudósok is arról nyilatkoznak, hogy hibás megítélés csupán az ember évei számához mérten megállapítani a korát. A "komplex öregedés" meghatározása foglalja össze azt az állapotot, amikor céltalanul állunk szemben a jövővel. Ennek ellenszere a különféle elfoglaltság: munka, hobbi, örömszerző tevékenység stb.
