Fő az önbizalom!
Az, hogy bízunk saját képességeinkben, velünk született genetikai hozomány, amelyet az első életévekben bennünket ért pozitív és negatív élmények alapoznak meg. Az önbizalom szoros összefüggésben áll a pozitív visszacsatolásokkal, az életünkben fontos szerepet játszó emberek reakcióival, véleményével. Tényleg olyan nehéz elhinnünk, hogy elég szépek, jók, ügyesek és szeretetre méltóak vagyunk? Tenki Réka, Borbás Gabi és Bach Szilvia mesélnek életük meghatározó pillanatairól, amikor komfortzónájukból kilépve jutottak előrébb. Meglepetés férfi vendégünk titka, hogy a lóra mindig visszaül, bármi történik is!
“Őrizkedjünk azoktól, akik lekicsinylik törekvéseinket! A törpék mindig így tesznek, míg az igazán nagyok azt éreztetik velünk, hogy mi is azzá válhatunk.” (Mark Twain)
Az önbizalom a saját magunkba vetett hit mértéke. Amit gondolunk, és hiszünk a világról, magunkról, és a világban elfoglalt szerepünkről, arról, hogy mi mire vagyunk képesek.
Tenki Réka színésznő olyan szülők gyermekeként nőtt fel, akik mindig arra nevelték, hogyha valamit elkezd, azt csinálja is végig. Ezekből az időkből rengeteg kitartást és alázatot hozott magával, ami szerinte elengedhetetlen, hogy felnőtt korban egy sikeres, egészséges önbizalommal rendelkező ember legyen. Ha jó helyen van, folyton azt érzi, hogy bizonyítania kell. Igazolni, hogy ott van, hogy valóban ott a helye.
Sasvári Sándor énekes állítása szerint önbizalom nélkül színpadra állni nem érdemes, viszont az önbizalom terén sem szabad túlzásokba esni. A lóra mindig visszaül. Kétszázig számolta ezeket az alkalmakat, azután már nem. De úgy gondolja, az élet minden területén merni kell újra próbálkozni.
Önismeret és önmegvalósítás
Mások tükreiben látni önmagunkat kényszerpályákra terelhet bennünket. Minden, amit elhiszünk magunkról, igazzá válik, mert azzal összhangban, azzal azonosulva cselekszünk. Tehát a veszély az, hogy bármit is fogadunk el igaznak, az igazzá válik számunkra!
Az önmagunkról kialakított képünk önmagunkkal szembeni elvárásokat, hiteket tartalmaz, és ezek alapján reagálunk az élet különböző történéseire. Az énképünk adja a beállítottságunkat és a világlátásunkat is, meghatározza hatékonyságunk és teljesítményünk szintjét életünk minden területén. Az önbizalom, az önértékelés, az önmagunkba vetett hit fejlesztése tehát elengedhetetlen.
“Tegyünk valami olyat minden nap, amitől félünk.” (Eleanor Roosevelt)
