A Ridikül Magazin megrendeléséhez kattintson erre a sávra!

Ridikül Magazin logo

Gyermek egészség - mindent az első ezer napról

Gyermekünk első 1000 napját mondhatni fokozottan végig izguljuk. Mit kell tudnunk a csecsemő egészséges táplálásáról, milyen trendek vannak, s melyek a már elavult nézetek? Hogyan lehet erre megfelelőképpen felkészülni? A szoptatás az örömforrás vagy küzdelem? Ki a szigorúbb és ki a következetesebb szülő? Merünk egyáltalán segítséget kérni? Hogyan éljük meg az első három évet? Vendégünk lesz Tibenszky Móni Lisa, Szekeres Nóra és Pásztor Anna. Meglepetés férfi vendégünk három gyermekes boldog édesapa.

Mit mondanak a kutatások?

A legújabb kutatási eredmény kimutatta, hogy a fogantatástól számított 1000 nap egészségvesztesége, nem vagy alig nyerhető vissza. A megfelelő és helyes táplálkozás már a fejlődés korai szakaszában kulcsfontosságú. Így az első 1000 napnak kiemelt szerepe van az életünkben. Ha az első években a gyermek D-vitamin szintje nem megfelelő, nagyobb lesz felnőttkorban az esélye az egyes számú cukorbetegség kockázatának. Ha a baba születési súlya túl alacsony, vagy túl magas, akkor pedig a kettes típusú cukorbetegség kockázata nő. S ebben az időszakban derül ki az is, hogy a gyermek hajlamos-e az elhízásra. Ha a terhesség alatt az anyának, vagy a kisgyermeknek nem megfelelő a táplálék bevitele, akkor nő a kockázata a felnőttkori magas vérnyomás és az érelmeszesedés kialakulásának is. A gének nem elegek! Ha nem megfelelő a környezet, az visszahat a génekre, ezt nevezik epigenetikának. Sajnos, ez később tovább is örökíthető. Nagyon fontos tehát, hogy óvjuk a magunk és a gyermekünk egészségét is!

Kapcsolódó cikkek:

Kell az a kosz?

Az első gondolat az volt, hogy nem fertőtlenítünk mindent, citromot, ecetet használunk inkább, hiszen ezek...

Tovább olvasom