Ellenség a tükörben
Bátran állíthatjuk: az önmagának való megfeleléssel minden nő hadilábon áll. A folyamatos elégedetlenség boldogtalanná tesz minket. Miért olyan nehéz önmagunk elfogadása? Miért kell saját magunknak önmarcangoló napokat okoznunk? Elérkezik-e az a pont, amikor azt érezzük, hogy látjuk az alagút végén a fényt? A férfiakról kellene példát vennünk, akik ezzel sokkal hatékonyabban megküzdenek és képesek önmaguk szeretésére. Ezzel a témával kapcsolatos gondolatait osztja ma meg velünk Pártos Csilla, Szászi Beáta és Gaál Noémi. Meglepetés férfi vendégünk követendő példát állít elénk.
"A megfelelési kényszer a gyors sikerről szól. Azért akarsz másoknak megfelelni, hogy kapj egy gyors elismerést. Szeretnéd másoktól azt hallani, hogy "köszi, de jó voltál". Szeretnéd, ha megdicsérnének. Szeretnéd, ha mindenkivel kiegyensúlyozott lenne a kapcsolatod, ha nem lennének összeütközések, sem olyan emberek, akik neheztelnek rád. Olvasd gyorsan megint végig ezeket az elvárásokat, lehetségesnek tűnik, hogy mindegyiket megvalósítsd? Ugye, hogy nem? Mégis mennyi idő és energia elmegy azzal, hogy másoknak próbálsz megfelelni, míg a saját érdekeid, céljaid, vágyaid háttérbe szorulnak. Te magad szorítod háttérbe őket.” Vida Ágnes
Önbecsülés & pozitív énkép
Két egymáshoz értelmezésben közel álló fogalom, tőlünk nőktől olyan távol esik. Önbecsülésünk alacsony, pedig tisztában kellene lennünk képességeinkkel, a bennünk lévő értékekkel. Ha felismertük ezeket a tulajdonságokat, akkor tudatosítani kellene magunkban őket - ez a pozitív énkép. Meg kell találnunk a pozitív tulajdonságainkat, a negatívakon pedig javítani kell. Ha a kettő egyszerre meg tud valósulni, annak eredménye az önbizalom lesz. Ekkor érezhetjük azt, hogy objektív és nem ferde tükröt tartunk magunk elé.
Én is elfogadtam már magam egy-egy napra. Hihetetlen felüdülés és jó érzés. Átélem a belső békémet, érzem, hogy semmi nem ronthatja el a kedvem. Ezt az állapotot kellene állandósítanom, ami tudom, nem könnyű, de már felcsillant a remény sugara...Az önmagunkkal való megbékélésre, az elégedettségre, elfogadásra és a világban való helyünk megtalálására Csontos Márta, írónő mondata igaz, hogy „az elégedettség nem abból fakad, hogy mindent megkapsz, hanem abból a megnyugvásból, hogy nem kaphatsz meg mindent.”
