Vonzóbbnak érezzük magunkat nyáron?
A kérdés jó, de valljuk be, ön is inkább arra kíváncsi: tényleg vonzóbbak vagyunk-e nyáron? Nos, ha elegendő időt töltünk a szabadban, ha élvezzük a napfény és a levegő áldásos hatását, akkor jó esélyünk van rá, hogy a meleg hónapokban - amikor egyébként is jobban közszemlére tesszük a testünket - a legjobb formánkat hozzuk.
Meggyőződésem egyébként, hogy ez a folyamat már tavasszal elkezdődik, mikor a hormonok vad táncba kezdenek. A tavasz a virágba borulás és az ígéret ideje. Kiváló időszak új tervek szövésére, a testi-lelki megtisztulásra, a böjtre.
A nyár a bőséghez, a nap teljes sugárzásához kötődik. Aktív, termő időszak, amely életenergiával tölt fel minket, miközben figyelmünket a testünk szükségleteire irányítja. Ha pedig tevékenységekkel foglalkozunk, amelyek feldobnak minket (és a nyári szabadság biztosan ezek közé tartozik), vidámabbnak, vitálisabbnak, üdébbnek mutatkozunk majd. Vagyis nem csak mutatkozunk, valóban azok is leszünk.
A napfény hatása a lelkünkre
„Ne is kérdezzék, milyen volt az anyám: le lehet-e írni a napfényt? Melegség, erő, vidámság sugárzott belőle” – hangzik a nyár lelkünkre gyakorolt hatását jól lefestő idézet Éric-Emmanuel Schmitt-től.
És valóban: a melengető napsütés javítja a hangulatunkat, képes oldani a szorongást, csökkenti a félelmeket és a negatív érzéseket. A téli-őszi szürkeség ellenben könnyen a negatív gondolatok spiráljába zár minket, hiszen ilyenkor több időt töltünk a négy fal között, és kevesebb napsütés ér minket.
Arról már nem is beszélve, hogy amint lelkileg begubózunk, úgy a testünket is jobban elfedjük a kíváncsi tekintetek elől, nyáron viszont – ha csak nem kerüljük a strandokat, és nem járunk hatalmas lebenyegekben – közszemlére tesszük az idomainkat. Éppen ezért sokkal tudatosabban fordulunk a testformálás felé, ami logikusan eredményezi, hogy jobb lesz a közérzetünk. Kutatások sora bizonyítja, hogy aki fitt, az vonzóbbnak is érzi magát.
Jótékonyan hat a libidóra is
Nyáron nemcsak a természet, de mi magunk is kivirulunk. Szakértők szerint mindez nyár végén csúcsosodik ki, amit igazol, hogy a magasabb hőmérséklet és a hosszabb nappalok, a csillagfényes nyári esték a női libidóra is jótékonyan hatnak.
A napfény növekvő mennyisége nemcsak a hangulatot javítja, de elősegíti a D-vitamin termelődését is, ami részt vesz a bioritmus és a hormonok, pl. az endorfinok szabályozásában, növeli a termékenységet, és fokozza a szexuális vágyat.
Míg a férfiak az év során folyamatosan termelik a tesztoszteront, a nemi életre ható női hormonok mennyisége a természetes fény mennyiségével párhuzamosan nő. Talán nem véletlen, hogy állítólag májusban születik a legtöbb gyerek…
Még nincs hozzászólás