Így kényeztesd a bőröd nyáron
Bizony, a nyár sokkal több veszéllyel fenyegeti a bőrünket, mint a beburkolózós hideg idő.
Nem újdonság, hogy a napfény megbetegítheti a bőrt, de ez csak az egyik fele a káros behatásoknak. Az izzadás kivonja a bőrünkből a nedvességet, miközben a ragadós testfelületre rátapad a levegőből a sok por, és eltömíti a pólusokat. Bármi, amit a testünkre kenünk, hogy ápoljuk, pillanatok alatt felszívódik, elpárolog, vagyis ezerszer is pótolni kell.
1. Naponta többször is zuhanyozz!
Egyrészt jólesik a langyos víz, ha meleg van, másrészt szabadulj meg a hőségben rád tapadt, pórusokban megült izzadságtól és portól, ami a pattanások, mitesszerek melegágya.
2. Mosd le a tengervizet!
Rendszeresen zuhanyozni azért is fontos, mert egyrészt meg kell szabadulni az olajos naptejtől, másrészt a strand vizében feloldott klórt és más szennyeződést sem árt lemosni. A tengervízben nincs klór, van viszont só, amely csúnyán kiszárítja a bőrt.
3. Ki ne tudná?
Minden évben ömlik a tévéből, rádióból, újságokból, hogy 11 és 15 óra között nem szabad napra menni, mert a káros sugarak a leégésen kívül súlyos betegséget is okozhatnak. De azt már kevesen tudják, hogy a veszélyes sugárzás egy fa alatt is elér, vagy a napernyő árnyékában. Jobb ilyenkor sziesztázni egyet, vagy beülni a fagyizó fedett termébe.
4. Még egy kis faktorszám…
Szintén elcsépeltnek tűnhet a naptejek faktorszámának ismétlése. Alapvetően a magas faktorszámú készítményekkel tovább maradhatunk a napon, de tény, hogy a bőrtípustól és bőrszíntől is függ, milyen készítményt válasszunk.
A szőke vagy vörös hajú, szeplős és fehér bőrű emberek sokkal veszélyeztetettebbek, illetve a gyerekeknek is érzékenyebb a bőrük. Érdemes odafigyelni arra is, hogy vízálló-e a naptejünk, vagy fürdés után újra be kell-e kenni magunkat.
5. Csak a sellőknek nem kell sarkat ápolni!
Talán észre sem vesszük, hogy a sok mezítlábaskodás mennyire kirojtozta a talpunkat, sarkunkat. Bizony, ez elég csúnya látvány, ezért minden zuhanyzáskor reszeljük le a felázott bőrt a lábfejünkről. Ehhez reszelőt vagy habkövet használhatunk. A lábfejnek is kellemes érzés, ha bepakoljuk egy tápláló hidratálókészítménybe.
6. Kötelező esti program
Nyáron az esti zuhanyzás vagy fürdés után kötelező bekenni a testünket hidratálókrémmel. Testápolónak kitűnő a tápláló kókuszolaj, nyugtatóak a kamilla- és a körömvirág készítmények. A haj is hálás lesz, ha könnyű samponnal átmossuk, és balzsammal megvédjük a kiszáradástól.
Még nincs hozzászólás